最近，我读了一篇文章，名为《一次一英里》，让我难以忘怀。
故事里的主人公埃里克和沃尔特，准备从明尼波利斯出发，划皮艇前往450英里外的约克法克特里。此时正是冬天，天气非常冷，他们感觉都要冻成冰棍了。到达挪威豪斯时，他们遇到了两位骑警。骑警建议他们赶快返回原地，可两位小男孩决定继续向前，如果回去，他们会被家人及朋友嘲笑。一路上，又遇到了一位老猎人，老猎人对他们说：“我相信你们一定能到达目的地。你们心里只要想下一英里怎么走，不要想前面还有多少英里！”于是，他们便按照老猎人所说的话，继续向前，历经千辛万苦，终于到达了约克法克特里。
读完着个故事，我不禁想起了一件事。这一学期，体育考试增加了一个项目：400米跑步。400米，这个数字，太吓人了！我想：400米我能坚持下来吗？我跑得动吗？临近400米考试，我有些不知所措。下一个就是我了，我的心无比紧张。我忽然想起了一篇文章——《一次一英里》。埃里克和沃尔特此时不也和我一样吗？但我也应该像他们一样。哨声响了，我奔跑了起来。我想着：别想太多，只想着面前的一米。我一直默念着，还有一米，还有一米。不知不觉中，400米跑完了，我成功了！
这篇文章让我明白了：要想达到一个艰难的目标，就必须把难以突破的大目标分解成一个又一个小目标，这样就会简单得多！
