《夺冠》讲述了中国著名的女排教练郎平的故事。郎平18岁进入中国女排，努力训练，向教练展示自己，却发现自己只是一个替补队员，且受冷遇。就在她饱受冷遇时，她们的队长因打球太轻受罚，已经体力不支，瘫倒在地，郎平却毅然站出，说要替队长罚，教练同意，让女排队长休息了。郎平知道自己打得并不好，就夜里跟陪打教练练扣球，日复一日。终于，在她的不断努力下，当上了主力队员。郎平长大了，通过中国女排总教练改选，当上了中国女排总教练。当选后，郎平在女排会议上，提出了女排战术。可惜的是，这战术起了反作用，让女排连续输了好几场比赛。郎平没有放弃，她鼓励队员们打出自己的比赛，使在和巴西队对战时队员们逆转了2：0的结局，最终取得胜利。
我记住了她们的三次流泪。第一次，她们被罚而求饶的泪水。女排的成功在于她们永远记住郎平说的：“打好自己的比赛。”去面对任何比赛，她们从不去抱怨成功的艰辛，不抱怨教练的体罚，也不抱怨她们的一次次失败。她们永远只相信自己一定可以！她们坚信微笑挂在脸上，好运才会看见你们！
她们睡在了以前的排球场，那里依旧破旧，绿色的墙皮已经掉了一大半，她们辗转反侧。就在这时，前任女排教练走了进来，他说：“睡不着就起来，给你们看郎导的球印。”说着，女排队员们从床上起来，跟前任女排教练着走到墙边，前任女排教练指了指那不规则的球印，笑了：“这就是郎导的球印。”又向所有队员讲述了他们训练的故事，讲罢，又说：“来，球打起来吧！”
第二次流泪：只能打淘汰赛而悲愤的泪水。当郎导说：“这次要是打不赢，就永远来不了了。”时，每位队员都在事实面前低下了头。训练后，每位队员都坐在角落里，哭了。”她们的泪水是悲愤的！也看出她们的愤恨，恨自己为什么以前不认真打球！
第三次眼泪：成功打败巴西队的喜悦的泪水。当裁判员说：“2：3！中国队获胜！”时，每位队员眼眶都湿了，她们相拥在一起，庆祝这一美好又神圣的一刻！
当她们把悔恨的泪水转化成自信的泪水时，她们其实已经迈向了成功的天地。而最重要的不是那个选择，而是她们对理想执着的追求，在她们的信念系统里只有一个简单而坚定的方向“追逐梦想和她们想要的胜利。”
所以当机会来临时，当我们选择了一个方向时，我们就要像中国女排一样紧紧抓住机会的手，无畏艰难险阻，坚持不懈。来捍卫和实现自己的梦想！并坚信我们一定可以成功！
