这部影片讲述的是一个叫里土满的中学因篮球打的太差，所以将厉害的卡特教练请来帮帮他们。卡特教练一来，就将他们所有坏习惯都改掉了，并使他们连胜了好几场，但他看见他们成绩单上的不及格后，他毅然做出了一个让所有人都反对的决定：禁赛！但是他说出那句：“我必须让他们有文化，我必须让他们上大学，别像我那时的球队，因为我的队友们都没素质，后来都坐牢了，还有些被枪毙了。”此时，队员们才明白教练的良苦用心，即使学校打开了体育场，他们也仍旧学习，最后，他看到他们的努力后，他允许比赛了，所有人都欢呼起来，最后一场他们虽然败了，但他们虽败犹荣。
我觉得卡特教练是一个非常厉害的教练，他使这只球队变得越来越厉害。当队员们很伤心、失落的时候，他会去安慰他们；当队员们很嚣张时，他会去教训他们。像科鲁兹，刚开始时，他很嚣张，教练就把他扁了一顿，后来，他的表哥被人杀了，他跑到教练家，教练也是安慰了他一番。后来他说：“我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面，随波逐流者一世徒劳，没有努力就不会有成就。”
是啊！一个人，要有压力才能成长，没有压力就只能一事无成。
