与快乐同行

与快乐同行

与快乐同行1

快乐就像春绿，在寒意中萌发，唤醒一年的希冀；快乐就像草原，在山川跌宕起伏中给人辽阔，激发青春的斗志；快乐就像彩虹，在乌云暴雨中冲出一道七色，鼓舞人们去践行未来。

“乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。”快乐应该是美德的伴侣。

与快乐同行，一起同行的还有美德。无论是精神的需要，还是物质的需求，都会在达成目的后产生快乐。但是，这种快乐必须建立在美德的基础上，建立在正能量和主旋律的基础上，离开了美德，快乐就是嫉妒、就是私欲、就是犯罪。

助人为乐后，非常快乐，是美德；见义勇为后，非常快乐，是美德；忠心耿耿后，非常快乐，也是美德。反之，如果把快乐建立在别人的痛苦之上，那这种行为就是损人利己，即便是得到了“快乐”，也会被人们唾骂，在口水的淹没中丧失刚刚拥有的“快乐”。

“不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。 ”德谟克利特的这句至理名言，将快乐定格在高尚中。因为真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

高尚就是快乐的一种表现形式。品行是一个人处事的身份证，品行高尚者，人人敬之，当你被所有人尊敬时，你一定快乐，你一定是一个快乐的人。雷锋助人为乐，品行高尚，虽然生命短暂，但永远面带微笑的他 ，一定是最快乐的人；在四川抗震救灾中，一个个解放军战士，一个个白衣天使，他们冒着生命危险，抢救了无数个生命，当他们累了几昼夜，汗水浸透衣背时，依然精神抖擞，用微笑去继续寻找生命。他们不苦不累吗？不是，他们既苦又累 ，可内心非常快乐 ，因为他们从事的是高尚的工作。

罗曼罗兰说：“各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。”

快乐因为追求的完美而完美。航天员杨利伟在四子王旗草原上着陆时，面带笑容，挥手致意，快乐响彻天宇；中国女排拿下奥运会金牌，拥抱在一起，喜极而泣，是快乐；当屠呦呦获得诺贝尔奖时，八十多岁高龄的她笑了，是发自肺腑的快乐……这些快乐 ，没有一样是为了自己，没有一样是急功近利。这些快乐，都是为了国家、为了民族、为了人民而付出后由衷的快乐。

与快乐同行。

只要你去奋斗，去择其善，去践行高尚的品德，你就一定会和快乐同行。

与快乐同行2

一、活动名称

快乐成长，你我同行

二、活动性质

结构式、教育性成长小组

三、活动规模

每次40名组员，3位领导者。

四、参加对象

小组成员为在校大学生。组员是异质的，所有组员均有强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并遵守相应规则。

中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。

五、团体活动时间和地点

每次2.5—3个小时。

地点在1号楼201教室。

六、组长介绍

符主任：学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生工作，具备丰富的学生心理咨询实践经验。亲切和蔼，有良好的领导小组的意愿。为人真诚热情，善于沟通，协同能力强。

马老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动，有一定的实践经验。为人友善真诚，亲和力强，关心他人，沟通和协同能力较好。

种老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动，有一定的实践经验；为人真诚、热情，性情随和，是良好的倾听者。

七、团体目标

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们学习人际交往的技巧，体会团队合作的重要，从而提高团体的凝聚力。

八、活动方案

活动名称 活动目标 时间安排 1微笑握手 让成员很快行动起来，在活跃的气氛中彼此认识和了解。 5分钟 2知你知我 相互认识，增加熟悉度。 5分钟 3对对碰 扩大交往圈子，拓展相识面。 10分钟 4连环自我介绍 进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。体会人际交往的技巧 20分钟 5心有千千结 团队合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。 25分钟 6同舟共济 团队合作 20分钟 7突围闯关 促进人际关系，培养团队合作精神。 25分钟 8成长三部曲 学会用积极的心态面对生活中的挫折和困难 20分钟 填写团体活动练习单 “进入大学后的三个最”和“大学生活规划” 1 进入大学后我最高兴的是（ ） 2 进入大学后我最成功的是（ ） 3 进入大学后我最担忧的是（ ） 4 大学“生活拼图” 25分钟 9接龙 敢于面对输赢 10分钟 10龙头秀 相互欣赏 5分钟 11相互放松 活动结束 5分钟

学生处心理健康教育中心

XX年3月2日

与快乐同行3

快乐是每个人都需要的，人人都需要快乐，有了快乐，生命就可以变得更加完美，有了快乐，阳光就会变得更加明媚，有了快乐，我们的心情就会变得更加美好。

快乐是每个人都可以拥有的，在我成长的过程中，时时处处都充满了快乐，学习上有了进步，爸爸妈妈鼓励我，我感到十分快乐，生日宴会上，爷爷奶奶给我买了好多好吃的东西，我感到十分快乐，节假日，我和同学们结伴同行，去书城看书，一路上说说笑笑，我感到十分快乐，足球场上，我和同学们为了赢得比赛的胜利，团结合作，来回奔跑，当足球射入对方球门时，我感到十分快乐，总之快乐时时伴随着我。

我就是一个拥有快乐的人，因为有了快乐，我就变得更加自信，因为有了快乐，我就变得更加乐观，因为有了快乐，我能够勇敢地面对一切。记得小学的时候，我的数学，英语成绩都不错，可以写其作文来就感到头疼，那段时间我也十分的苦恼，后来妈妈让我去参加作文培训班，在培训班上，我认真地学习，不断地积累好词好句，不断地学习好的写作方法，经过一段时间的努力，我写的作文《用被子蒙着头读书》等好几篇文章在上发表，看到了自己的作文得到了老师的表扬，我高兴的眼泪都快要流出来了，那种快乐简直让我无法用语言表达。

总之，从小到大，在家里有爸爸妈妈无微不至的关怀，在学校有老师的精心培养和教育，在校内校外，有同学们欢声笑语陪伴，我的成长时时处处都充满着快乐。快乐，它将永远伴我同行。

与快乐同行4

着名作家三毛曾说，要把快乐当成习惯，一天只有二十四小时，快乐是活，不快乐也是活，人生很短，不要做赔本生意。

虽然她最终未能做到，但这话却富有哲理。我爱快乐。因为，快乐的人幸福不断；快乐的人生命健康；快乐的人心灵无疾。在快乐的时候，我比谁都快乐，我会用我毫无顾忌的大 ……此处隐藏2798个字……青草的芳香，抚摸大树粗糙的枝干，你会感觉到大自然鬼斧神工的高妙，这时候的你既锻炼了身体又放松了心情，何乐而不为呢？你还会发现：运动是一件多么美好、多么令人快乐的事呀！

我一直与书快乐同行所以我与书结下了不解之缘。我喜爱读书，它给了我知识，激发了我的乐趣，更给了我力量。我离不开书，每当我闲暇之时，总会捧着自己心爱的书津津有味的读起来，用知识武装自己。每当我捧起一本书，总喜欢去吸取书中如牛奶般丰富的营养。它会让我感到有一种发自内心的充实感。

快乐就是那么简单，有时候只要一本书或一朵花就可以与快乐同行。

与快乐同行8

月，在很多人眼中都是平凡的，因为它每晚都在我们的身边；但它又是如此唯美，时时散发着淡淡的幽光。与月同行，伴随着它。它不仅幽静淡雅，更包含着永远不会表露出来的——亲情。

中秋月圆，当我们在一起开开心心、团团圆圆地品着香喷喷的月饼时，月亮撒下一束金黄色的光，用温和的眼注视着我们，同样也关注那些在同一时间昂头凝视着月的游子们。“海上生明月，天涯共此时”，正在异地他乡并且无时无刻都在怀念家乡的游子，在月光中，眼睛氤氲起来，泛起了水气。在那一轮玉镜上，他们仿佛看到了远在千里之外的亲人，正在盼望他们回家······天上的月儿似乎也受到了感染，撒下的月光也带上几分忧伤了，不再给人以淡然的感觉。

或许是广寒宫中的嫦娥受感动了吧，在这月圆的美好时光撒下一把忧伤的光影；又或是那嫦娥抱着玉兔时想起了往事，在为偷吃了灵药而后悔不已，因为自己的一时糊涂而落到如今无人相伴、无法团圆境况，只留下遗憾和伤感，空有孤单的心。也许她又想到过去和后羿一起的时光，在幻想当年他们如若一起服下灵药，恩爱地活到现在月光中又撒下几分追忆、无奈和悔恨了。早知今日，何必当初呢？

今天，我和妈妈走在路上，路灯将地面照得发亮，月儿却沉浸在自己的世界里；时阴，时晴，时明。时暗。晚风阵阵，将月边的云吹得到处游走，再配上那明暗不定的月，似乎透露出嫦娥此时的心情，或许，她早就飞离了广寒宫，飞向人间了呢。

你与月同行，月同样与你同行，你永远不会孤单单一个人，在异地守望家乡。月，永远陪伴你，与你同行。

与快乐同行9

认识我的朋友都说我是一个快乐的女人，并奇怪的问平凡的我为什么总是笑对生活。我笑说“因为我对生活的要求简单，所以我快乐”朋友们大笑，其实我说的是真实的想法，简单并不等同于愚蠢，简单率真的生活态度是悟透了风雨人生事，洞穿了云卷云舒意，让心灵在宁静与放松中心平气和的去面对世事繁杂；把所有的浮躁和尘嚣拒之门外，我由衷的感谢上苍赐与我了神圣的生命，让我来体会人生过程中的美好和苦难，人活世上不能一点烦心的事都没有的，也可能要经历许多的磨难和困苦，但是只要有一颗开朗大度豁然热情的心，就会让你战胜苦难，化苦海为乐土。对未来生活的期望和憧憬给了我们追求和渴望的动力，用自己的智慧和才能、自信与达观去面对生存环境中的幸福也或是痛苦，只要热爱生活、珍视生命，用多情易感的心去感受周遭的点点滴滴，就会发现其实快乐是无处不在的，亲人的关爱，朋友的问候，爱人的一句叮咛、孩子的一个真稚的笑脸，朝阳的蓬勃，浮云的惬意，轻风的柔和，明月的清朗......在许许多多貌似简单平凡的事中蕴着生活的真谛，每个平凡的日子里都有着令人心醉的美丽与快乐，只要你有一颗热情洋溢的心！世上万物诸事在不同性格人的心中感受是迥然不同的，幸福快乐的人总是能发现快乐的种子并让它的花朵开在心房。而哀愁苦怨的人就是在阳光灿烂时也会哀叹太阳中有黑子的存在！于是世界在他的眼中就是黑暗一片！

人生在世上是有许多的欲望和渴求的，但有些是可得到、可满足的，有些却永远是镜中月水中花，不能因为得不到的东西而丢掉本来已拥有的，那么就要学会放弃，有舍才有得。不要让心中的困惑和生活中的名缰利锁让我们迷失快乐的方向，只有用心去生活，热爱它、感谢它所赐与的一切，对生活总是充满希望，学会用欣赏的眼光去看待世界，珍惜生命中的每一天，阐悟人生的真谛。用坚韧豁达和愉悦的心去面对生活，认真的感受亲人朋友的情爱，对生活多一分宽容，对美好事物存一分呵护。快乐也就寓于其中了，不要总想占尽人间美事，如果奢望太多就会焦虑不安，恐慌浮躁，烦忧报怨。与其在计较得失中郁郁寡欢，倒不如用平常简单的心去看待一切，为自己所得到的高兴，在乐观释然大度中活得自然坦荡。让清澈的心灵在顺其自然中享用生活的馈赠。把缺憾黯然还给天地，把爱与快乐沉淀在心扉，在平凡普通的日子里注入爱的芬芳，开出快乐的花朵，春花无言，用笑脸告诉我们什么是美丽！夏蝶无语，用热情的舞蹈告诉我们什么是生命！秋叶默默，用绝美的飘落提示我们什么是依恋！冬雪洒洒，用它的银色梦告诉我们什么是希望！快乐亦无言，告诉我们它就在我们自己的心中。朋友让我们打开心门，放快乐出来尽情的滋润我们的心田！伴我们一路温馨一路歌！

与快乐同行10

读六年级以后，我放学时，妈妈便很少来接我，我常常自己乘车回家。秋高气爽的一天，校园里丹桂飘香，令人心旷神怡。

放学以后，我与好朋友邵晓雯悄悄留在校园里，偷偷地去了小花园欣赏芳香扑鼻的桂花。等我们享受完一顿嗅觉大餐以后，已是傍晚五点。

我望望夕阳西下的天空，急匆匆赶到了公交车站。啊！真是不看不知道，看了吓一跳，站内挤满了人：男的，女的，高的，矮的，年老的，年轻的……不过，很少有我这样的小学生。我马上意识到——我来迟了，赶上了下班高峰。

我焦急的等啊等。2路车来了！啊，里面黑压压一片，我挤不进去……过了几分钟，4路车来了，我随着人流挤，最后还是挤不上。我又累又渴，快站不稳了。

又是几分钟后，车身最长的5路车来了，我远远地望见离后门不远的窗边有一个空座位。我心中一阵窃喜：这下有救了！车子缓缓靠站，我眼疾手快，仗着人小动作快，钻进人群，冲到汽车门口，抓住门口铁杆，跃上两级台阶，迅速扑到那个座位，放下书包。再拿着卡挤到车门口刷了卡，然后坐下来，长舒了一口气：我终于得救了！好开心啊！

在我坐上位子的一瞬间，人流迅速的挤上车来。顿时，车厢内水泄不通。我抬起头，看见了一个老奶奶，头发全白，个子较矮。她伸出右手，抓啊抓，就是够不到上面的吊环，被人门挤得摇来晃去，面呈菜色，看起来很危险。我心想：老奶奶要是跌倒的话会有生命危险的。“咕——”肚子抗议了，我又犹豫了，心想：我还是不让吧，有这么多大人坐在位子上，为什么他们不让，要我让？况且，我现在饿极了，连站都站不稳，还怎么让座呀？

这时，司机一个急刹，老奶奶向前倾去，幸好及时抓住了身边的椅背，没有摔倒，但受了惊吓，咳嗽不止。我动摇了：怎么还没有人让座？要是老奶奶跌倒了怎么办？我还是让给她吧。不行不行，这可是我好不容易抢到的位子啊！

到站了，又上来一批乘客，老奶奶的身子愈发摇晃得厉害了，我像热锅上的蚂蚁，很难受。终于，我努力站起来，挤到老奶奶身边，把她扶上我的座位，我自己站在她的座位旁。

我背着书包，站在拥挤的人群中,抬起头，发现许多目光向我投来，有赞许的，有内疚的，又羡慕的。我见了，心里乐滋滋的。这一路，快乐与我同行。