有个小和尚问自己的师父人最害怕的是什么，他的师父反问他的答案，他说出了几十个答案，却都被否认了。最后，师父说，人最害怕的其实正是自己。
恐惧源于未知，仔细想想，在我们的生活中，一切让人惧怕的东西，根溯源，是我们自己。
对在众人面前讲演表现的恐惧来源于对自己能力的不确定；对于孤独的恐惧来源于我们对“独处”的陌生；对于误解的恐惧是由于他人从客观的立场见到的常常并非我们所认知的自己。……如此种种，皆为其是。
化用弗洛伊德对于人格结构划分的“三我论”的定义，“本我”代表最本质，最真实的精神层次；“自我”代表在社交活动中以及表面呈现的精神层次，而“超我”代表我们所希望达到的精神境界。
本我与超我相对，它是我们最原始的类似于“本心”一样的存在。在我们的成长过程中，逐渐形成了对外部世界的认识，了解到了以如何面目存在，才是符合社会要求及他人审美的——而真实的自己可能并不能完全能达到那些要求，于是我们将这些条例强加于本我之上，使之成为自我，或超我。
很少有人能倾听自己内心深处的想法，太多人“和”而未见“不同”了，太多人云亦云。甚至可以说，是不敢于直面本我的我们自己重复着“杀同求异”的动作。
害怕随之到来，本我是不可抹除的。人的忽视并不能阻碍他的发展。于是由于对于自己的缺乏了解与对不可能达到的完美境界的过分追求导致了人类负面情绪的滋生。
那些真正了解和懂得面对自我的人，是最聪明与快乐的人。保罗科埃略的著名小说《牧羊少年奇幻之旅》里的主人公就是这样一个男孩，他学会了倾听自己的内心，直面对失败的担忧与恐惧，并与它沟通，使他们得到统一。最终，他因此找到了自己追寻的财富，而那些未肯倾听甚至嘲笑男孩幼稚的人，则过着再平凡不过的生活。
我们身处的时代飞快，人类对于外界的不了解与不确定性通过“信息”在不断消除，却鲜少有人尝试消除对于自己的不确定性。我们随时可见的总是他人面目及外部环境，对于自己，则“不识庐山真面目”。关注天下大势，乘风而起才是当下人们追求的目标，却不知道反躬自省才是人类最引以为傲的能力。多少人迷失在时代的浪潮中，多少人随波逐流，泯然众人。而马云四次创业失败，若不是一次次反思自己，改进自己，又怎能顶住压力，创造阿里巴巴的商业奇迹；任正非以近乎偏执的职业精神，提出“削足适履”，变革自身以适应国外先进的理念和思想，打造了华为的帝国。在这个时代，只有敢于直面自己内心，与自己对话之人，方能成为真正的强者。
或许本我是一个大多人都没有勇气与耐心面对的存在。我们的怯懦与懒惰，都会阻拦我们对它的了解。但是对于人，或许只有直面自我，战胜自我，才可能达到不忧不惧，方向明确的状态。
