在移动互联网大为发展的今天，我们的生活逐渐都被碎片化了，碎片化的生活无时无刻不在影响着我们的心志与认知。
碎片化的生活对我们是有负面影响的，我们应该放置自己的生活被逐渐碎片化。在过去那个没有互联网的时代中，我们的生活还是一个整体，那时的我们还是能专注地对待好每一件事的，并能沉下心在做好每一件事，我们的心态是正常的，是沉着的。而现在我们的生活被各种各样的事物所分散、碎片化了。
就比如说阅读。在以前，没有电子书等许多其他的阅读工具，人们只能捧着一本书，有滋有味地读者。没有什么外界信息的介入，有些人甚至可能读上一整天，能够深深地品味书中的韵味，陶冶自己的情操。而现在，读纸质书，看电子书，听说书……人们看书的方式多了，杂了，也乱了。而人们看书的时间也被碎片化了。在过去娱乐方式不是很丰富，这样人们想干的事可能不是很多。而现在，人们想干的事情实在是太多了，不仅仅只是看书，随着娱乐事业的发展，电影、电视剧、各种综艺节目层出不穷，而且大部分都能在手机上看，而在手机上，诱惑确实不止这些，微信、微博、QQ，各种通信软件也是不断的改革换代。
那么就可能出现这种情况，在你的上班或是上学路上，你站在公交车或是地铁上，手里拿着手机，享受着属于自己的时刻，你开始看昨天刚刚更新的一集电视剧，而你的QQ在屏幕上不停的闪烁，你终于忍不住，关掉了视频，点进了QQ，和朋友聊起了天，聊了一会儿天后，你纠结着是应该继续看视频还是读会儿小说呢，纠结过后，你准备开启阅读模式，可是看了两三章，微博又更新了，于是……
像这样，我们的时间被分割成了好几小块，而我们的时间分配是散乱的，我们能专心做一件事的时间是短暂的，那么我们对于这一件事其中蕴含的技巧、知识的掌握就会是片面又粗浅的。这样下去，久而久之，我们的内心会变得浮躁，有因为对于知识、技能的粗浅的理解和掌握，我们的认知会变得浅薄，丧失了全面、完整认知事物的能力。
遇上碎片化的生活，我们很难一直保持自己是一个整体，但是我们也不能随波逐流，就这样任由自己被碎片化了，要让自己重新整体化，只有我们整体化了，才有机会深入了解事物的本质，长久并持久地专注于一件事。
当然碎片化也不全是不好的，有些碎片化确实能给我们带来便利，例如碎片化购物，在网上购物，或是在商店购物，方式不同，但两者都有益处，在网上购物确实既省时又省力，而亲自到现场去购物，能放松心情，让身体活动起来。碎片化也不全是坏的。
