如果你站在上海的街头仔细观察一番，你就会发现人们的脚步是如此匆匆。现代社会，人们的生活越来越忙碌，工作上，学习上都有许多事情要处理。时间被这些任务分成一小段一小段，也就是我们所谓的时间碎片化。碎片化无时无刻不影响着我们的心态与认知，如何应对好碎片化在现代社会中极为重要。
尽管时间被碎片化了，但这碎片的大小的掌控还是在我们自己手里。所以首先，我们要做的就是分配好时间。在每天的任务纷至沓来的时候，我们先花时间想一想，一共有哪些事要做，每件事的量又是多少，然后根据这个量分配好时间。这样一天的生活就会比较有规划，对时间更有把握。举个贴切生活的例子，每天晚上做作业前，我会估算一下做每科作业需要的时间，这样我做作业时都会尽量控制在时间范围之内，做到一半也能知道距离做完全部作业大概还需要多久。反之，如果不分配好时间就埋头干事儿，都不知道自己距离终点还有多远，这对心态的影响也极大。
其次，要想在碎片化生活中应对自如，我们还要学会调整好各个任务的顺序。在这么多任务中，总有自己喜欢的和不喜欢的，擅长的和不擅长的，以及还有别的分类方式。将任务按照它们的特性调整好顺序，常常能使我们更轻松，达到事半功倍的效果。依旧举做作业的例子，英语是我擅长的科目，而数学是令我头疼的科目，所以在做完一个数学作业后，我会做一些英语作业当作放松，然后再做数学。这样的顺序给了大脑休息的时间，不会疲惫。
在碎片化生活中，我们要避免一个想法——时间那么短，什么也做不了。由于任务繁多，时间碎片化后留我们的自由空闲时间的碎片只会是一小块。由此导致了阅读的碎片化、购物的碎片化等等。有的人就会觉得，我只有十分钟休息时间，用来看看书也看不了几页，不如玩一局游戏。这个想法是不对的。即使我每天看两三页书，两三个月也能看完一本了。积少成多的道理每个人都懂，虽然进度条前进的缓慢，但它依旧是在前进并能到达终点。
生活碎片化已经成为了一种不可避免的社会趋势，无论它的优劣好坏，我们都要擅于应对它，才能如鱼得水。
