随着科技的发展，各式各样的新发明突兀地闯进我们的生活，为生活带来了便利与快捷，也将原本的那份生活情调撞的支离破碎。
一日之计始于晨，生命在于运动，轻松的早晨莫过于在公园里晨跑，感受自然的呼吸，与鸟儿结伴同行，然而很多新发明却让我们失去了与自然的接触。跑步机，腹肌训练器，无一例外地为人提供了最为便捷的方式，但这使得我们为运动而运动，却失去了运动最本质的快乐。
互联网的飞速发展也带来了许多社交软件，这来的似乎也让我们应接不暇，功能齐全，甚至足不出户就能解决任何社交活动。
社交二字，是与社会的一种交流，碎片化社交就如同一个罩子，将我们困在房子里，如同蜗居一般，与外界的世界相隔离。
所以，在平日里多与朋友，家人结伴出行，拒绝碎片化信息化的社交，这对我们的社交能力，与人处事都有极大的帮助。
碎片化阅读对于人们来说，更是毫无作用，甚至有许多危害。
阅读，是对人生见识的一种增长方式，碎片化阅读不仅带来无法真正从书中获取知识，更会促使我们的随意，不耐烦，粗心等等。这些坏习惯对于人生成长是倍当杜绝的。
而微信上的朋友圈，以及各种软件上的文章，甚至电子阅读，都容易促成我们阅读时的碎片化，我们面对泛白的屏幕，浏览文章，一目十行，这使得很多人在看了一篇文章后经常抛之脑后，能记住的仅仅只是无关的字眼和破碎的短句。
所以沉浸式阅读就显得尤为重要，这非常需要我们以从容的姿态，带着静气去读书，而只有这样，才能真正地读到精华，让自己的灵魂有所积淀，纸质书更是能让人沉浸书中的世界，一埋头，抬头时才发现已经过去了好几个小时，这样的体验，只有沉浸在白纸黑字的书籍中才有，而非屏幕上一堆乏味的编码。
碎片化的生活，让人们之间的情感疏远，让原本快乐的的运动变成任务，让原本给灵魂深处带来冲击的字眼，变成一堆枯燥的编码，拒绝碎片化生活，让生活返璞归真。
