在有互联网之前，孩子们有充足的整块的时间可以利用，学习，思考，玩耍，家长们有整块的时间陪伴孩子，家人，但自从有了互联网，那些原本用来学习，陪伴家人的时间，都浪费在了手机屏幕上。
“碎片化”会给我们带来一种错觉，当我们捧起手机的时候，我们觉得我们在高效利用时间，实际上，我们错了，它偷走了我们无数的时间和金钱。
在这个移动互联网大为发展的今天，我们逐渐都被碎片化——碎片化的时间，碎片化的学习，碎片化的阅读，碎片化的聚会……我们的时间，精力都被碎片化了，你不相信？举个例子吧，早上，睁开眼睛，打开手机，微信QQ看一看，就连吃早饭也拿着手机，上班等公交，地铁，车还没来，再看会儿手机，上车了，车上无聊，看看电子书，玩玩游戏，看看视频……开始工作了，再回味一下刚才的段子，又拿出手机，下午下班回家，要不再点个外卖吧，累了一天了，晚上躺在床上，看到床头的一本书几天没翻了，决定看一眼，碰巧又被手机上一些有趣的新闻吸引了，看书的念头又没有了……是不是很眼熟，这是不是就是你一天的状态。
“碎片化”有时会毁了一个人一生，有一个学生，初中时以全校第四名的好成绩考入进才中学，因为是寄宿制学校，父母将手机给了孩子，而这位学生贪恋手机，晚上不写作业，深夜还在打游戏，白天上课又没精神，天天睡觉，结果高考成绩出来了，才400多分，在进才中学已经算是很差的成绩了，这个学生后悔了，后悔没有认真听课，后悔玩手机，这就是“碎片化”所带来的恶果。
人们因为“碎片化”注意力不集中，除了必须要完成的工作或者学习外，时间不能再整段的利用，心情更是因为这所谓的“碎片化”，而变得浮躁起来，可是这些“碎片化”的时间，并没有为更多的人争取到自由或者学习的空间，反而让更多的人罹患了微博微信依赖症和拖延症——刷完这条微博再吃饭，看完这条微信再洗脸，看完这屏朋友圈再干活……久而久之，所谓的“碎片化”时间，确实把我们曾经大块的时间不自觉的切成了小块时间。
专注力才是我们完成工作和高质量生活的总要途径，至于怎么培养？先从关掉手机网络开始吧！
