随着网络时代的到来，我们的生活发生了巨大的变化。有人说，我们的生活被碎片化了。所谓“碎片化”是与完整相对，是一种零散，不完整的状态。被碎片化的有生活的方方面面，工作、休闲、学习、社交乃至饮食、睡眠，无一不在逐渐被碎片化。
生活的碎片化，其原因之一就是时间的碎片化。我们的时间被各种事情分割成无数的小块，不停地在各种事务中切换，找不到一整块完整的时间。因此，无论是工作还是休息，是社交还是阅读，都只能使用无数碎片时间中的几片，故而这些事务也只得碎片化了。甚至于吃饭，睡觉，也都只能使用碎片化的时间进行。
无数碎片化的时间构成了碎片化的生活。这种生活是没有规律的，匆忙的，有时有些混乱的。总是疲于在各种事务中奔命，即使是休息，吃饭，睡觉，以至于颠倒昼夜，以快餐甚至垃圾食品度日。在这种状态下，人的心情永远是焦虑的，即使有休息的时间，也很难有休闲的心态，即使身体在休息，心也依旧疲惫不堪。
而另一导致生活碎片化的重要原因是信息的碎片化。在网络上传播的信息，大多是碎片化的，片段式的，因为这是信息传播最简便的方式——如同快递货物一样，分装、打包、运送。而网络时代，网络是我们获取信息最主要的途径，故而我们所接收到的信息也以碎片化的信息为主。
碎片化的信息，构成了我们碎片化的认知，进而促使我们养成了碎片化的生活习惯。我们习惯于阅读几条简短的微博；与朋友在QQ上随意地聊几句天；忽略正餐而在饥饿的时候买点广告上的小吃当作夜宵；时而疯狂工作，时而一睡不醒；将生活打成碎片，一片一片地过日子。
被打碎的镜子无法还原，被打碎的生活还能重新拼凑出完整的人生吗？
