随着电子设备不断更新换代，功能越来越发达，它们肆意占领我们的空闲时间，而原本人们能轻易获得的大块时间被分割成了零星的碎片化时间，生活也因此被分割，被碎片化。
许多人认为将生活碎片化是在利用琐碎的时间，但其实不然。每天我们会有大量的整段时间，用来供读书，学习，思考，运动或是休息，可是大家却常以时间太短为借口，或是实在经不住手机的诱惑而深陷其中，等到回过神来，早已经过了时间。
这样的事情每时每刻都在发生，根据旧版《微信经济社会影响力研究报告》数据显示：有接近四分之一的重度用户，他们每天打开微信次数超过了30次，而在进一次的调查中，每天打开微信10次以上的用户增长到了62、1%，超过50%的用户每天使用微信1小时以上，这实在是一个惊人的数字。对我们来说，许是游戏的致命诱惑。亦或是朋友圈的缤纷多彩，都是阻止正确规划时间的罪魁祸首。
与其说将生活碎片化是在利用琐碎时间，还不如说是不正确的利用琐碎时间将生活碎片化了。那么我们该如何正确的利用闲暇时间呢？
首先，严格限制花在手机上的时间，将一些娱乐却并无实际意义的时间减少，在特殊时期却仍改不掉恶习的也可以尝试停用功能或拆卸软件。除此之外，还要明确目的，如果只是为了快感，根本不需要一而再再而三的浪费时间，要是真的陷入其中，就很难再摆脱了。
另外，在做每一件事情之前为自己规划好所需时间，将时间安排的满满当当，也可以中间穿插一些休息时间供自己调整，但一定不可以滥用时间，也可以时不时看看时间，建立很强的时间观念，就不会出现大把时间被浪费的现象了。例如番茄工作法，它就是一个很好的选择，时间半个小时为单位，专心的工作或学习二十五分钟，另外五分钟可以休息，也可以激发出灵感。
最后，用一些能够很好利用时间的方法，类似四象限法，换一个角度去规划事件。或是随身携带一些小本子，记录一些需要做的零碎的事件，空闲时不时查看一下，看看有什么是可以直接做的，要知道，一分钟也可以做许多许多。有时候，我们的生活会被不可控的分割成碎片，那就要找到方法用好这一两分钟。
遇上了碎片化的生活，可以被滥用浪费，也可以换种方式更加提高效率，一切得看处理的方法和态度。
