在森林的小河里住着青蛙一家，小青蛙天天待在家里，它也想和小伙伴一起玩耍。可是，它太胆小了，连家门都不敢出。青蛙妈妈看出了小青蛙的心思。
第二天清晨，太阳公公刚刚露出半个红红的脸蛋，青蛙妈妈就叫醒小青蛙，对它说：“今天天气不错，你出去找小伙伴一起玩耍吧！”小青蛙吞吞吐吐地说：“我……我不敢……不敢去。”。青蛙妈妈鼓励它说：“没事，勇敢尝试，我相信你一定能找到朋友的。”小青蛙不情愿地出了家门。
刚出家门，小青蛙就看见一群小鱼在水里快活地游来游去。小青蛙走上前胆战心惊地说：“你们好，我可以和你们做朋友吗？”小鱼们爽快地答应了。小青蛙开心极了。它们一起开心地玩起了游泳比赛的游戏。
到了中午，小鱼们回家了，小青蛙继续往前游去，看见正在嬉戏的大白鹅和鸭子，小青蛙鼓起勇气问道：“你们愿意和我做朋友吗？”大白鹅和鸭子笑着说：“当然愿意。”小青蛙心花怒放，原来大胆尝试真的可以成功。
就这样，小青蛙交到了很多的朋友，它明白了：有想法的时候要大胆地尝试，不要害怕。
