“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗句是唐代诗人李绅写的，很好地诠释了农民伯伯在田间劳作的辛苦。
那一粒粒金灿灿、黄澄澄的是什么呢？对啦！它就是我们赖以生存的“朋友”——稻谷。可为什么稻田里的是金灿灿、黄澄澄的而不是我们生活中看到的像珍珠般晶莹剔透的米粒呢？这是因为首先需要农民伯伯经过春播、夏耕、秋收三个时节的辛勤劳作，其次要将稻谷送进工厂给它们脱掉外衣洗个澡，再次将稻谷吹干、打磨抛光换上漂亮的新装，才能走进千家万户成为餐桌上的美食——大米饭。如此复杂的粮食生产、流通、加工过程也存在着浪费。据《经济日报》报道，我国因粮食生产、流通、加工和消费环节存在的浪费现象，每年损失粮食相当于2亿多人的口粮，这是多么让人震惊的数字啊！
唐代诗人李商隐在《咏史》中的诗句“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”，意思是说回看前朝旧事，成功都来自勤俭节约，而奢侈浪费最终会导致国破家亡。历朝历代都是这样教育国人要远离奢侈，勤劳朴素，家运国运才会永久兴旺。在二十一世纪的今天，我们作为新一代的小学生，又怎么能不发扬前人勤俭节约的传统而奢侈浪费呢？最后我希望大家和我一起制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围！
