暑假已经到来，由于我整天在家好吃懒做，不爱运动，导致身体素质变差，妈妈见这样不是办法，便给我报了一周的军训课。我们来到目的地，妈妈把我交给了教官后就走了，从此“魔鬼一周游”开始了。
早上6点时，我仍在睡觉，这时教官吹响了集合哨，我被哨声惊醒，只好赶快穿衣服赶到楼下，教官见人来齐了说：“现在跑十圈，不然别吃饭。”我听了十分惊讶的哀叫：“十圈！”教官说：“没有错，十圈没跑完别吃饭。”我边叹气边说：“十圈可是要我的小命啊。”
吃完早饭，我原以为可以回房休息，可教官说现在出去训练，我听了又叹气说：“还让不让人活了。”不过没办法，我们只能照做。我回到操场，教官说了许多动作让我们一一做这些动作，做完已11点30分正值上午最热，太阳当空照。此时教官让我们扎马步，我们照做了起来，过了20分钟分，我们早已汗流浃背，脑袋上直冒汗，双手和双脚也麻木了，衣服如同刚洗过一样，汗滴源源不尽地流下来。可是不管怎样，教官还没说可以停。这时太阳十分毒辣如同大火球把我们和地面烤得十分滚烫，又过了10分钟后，我坚持不住倒下蹲在地上，教官这时说：“这么点时间你就不行了，下午有你们受的。”说到这里教官的脸上还露出了一抹邪笑。
下午3点，我们正在睡觉，教官又吹起“魔鬼集结哨”。这时我感受到了教官不怀好意的心思。我们来到操场，教官说上午我是想让你们扎马步2个小时，而你们没做到，那就来补完它吧。随后我们又扎起了马步，40分钟过去了，我的双手已没有知觉，双脚正在不停的打颤着，而教官则在阴凉处吹着风扇、喝着饮料、吃着冰棍，脸上还带着一丝炫耀的神情。而此时太阳比早上更加毒辣了，一直到2个小时后，教官才说停。我听了马上来到阴凉处休息，我边休息边叹着气……
经过今天的训练，让我明白了没什么苦是吃不了，千万不要坐享其成。军训之旅才刚刚开始，相信自己可以，加油！
