眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，对我们每个人都很重要。为了培养同学们良好的爱眼护眼习惯，增强同学们爱眼护眼，预防近视的意识，促进健康成长。学校组织开展了“爱眼护眼”主题班会。
班会中，老师通过PPT的形式给我们详细地普及了错误用眼习惯、怎样保护视力、护眼小常识，让我们了解了造成近视的原因和预防的方法，以及很多护眼常识。少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼的形成主要原因是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近，阅读和写字的时间持续过长，光线太暗等，日久天长，慢慢地形成了近视眼。所以，我们在看书、写字时每隔半小时左右要让眼睛休息一下，养成良好的坐姿和正确的读书习惯。同时，老师还提醒同学们平时要多注意饮食与营养的搭配，做到不偏食、不挑食，均衡饮食，多吃护眼食品。注意个人用眼卫生、养成良好的用眼习惯、加强体育锻炼，爱护自己的眼睛。
通过这次“爱眼护眼”主题活动，同学们收获满满，进一步提高了眼保健知识水平，增强了爱眼意识，认识到正确用眼的重要性，提高了对保护视力的重视，明白了要科学用眼。让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每个人都拥有一双明亮的眼睛。
