有人认为吃一顿山珍海味是幸福，也有人认为能买自己喜欢的东西是幸福，但我认为，幸福其实就在我们的心里。
今天上午第一节课，赵老师把她出去学习到的知识讲给我们听，其中主要讲了“幸福在我心中”的含义，让我们对幸福这个词有了新一层的理解。
1967年，美国做了一个实验，有许多的心理学专家参加了这个实验，它就是阿登屋实验，实验将老人分为A。B。C。D四组，然后每天都会给老人们播放一部电影，每周给老人们一盆花，A。B。C三组老人会被强迫干任何事，D组老人想干什么就干什么，18个月后实验结束A。B。C三组老人的死亡率是百分之三十，d组老人的死亡是百分之十五，这项实验告诉我们：干任何事情都要自己决定，这样才会认为自己有价值，心里才会幸福，寿命就会变长。
在我们的生活中，幸福也许就是收获了新的知识、得到父母的夸赞、有好朋友的陪伴。但难免会有不开心的事。比如说我们不想写作业，我们就会抱怨、讨厌写作业。我们应该先调整好心态，明白作业不是老师强加给我们的负担，这样你就会认为写作业其实是一种享受，我们的内心就会感到幸福。
幸福不仅在我们的心中，也在每一个人的心中。
