金秋十月，碧空如洗，凉爽舒适，平顺县实验小学举办了一年一度的“小跳绳 大健康”第五届秋季运动会跳绳比赛。
我们五年级（3）班跳绳队经过近半个月的艰苦训练，跳绳的花样和技术都有了极大的提升。在上场前夕，我们仍然都十分紧张，生怕有什么疏忽而跳不好，没能给班里争得荣誉。
随着教练员一声“比赛开始”的命令，跳绳比赛正式开了。首先比的是班级表演赛。我们是五年级组别第一个上场的班，比赛刚开始，队员难免会有些紧张，动作甚至动作都有些走样，不过还好，音乐充分发挥了其舒缓放松的作用，我们班的队员很快就适应了比赛环境，身体动作和跳绳节奏协调融洽，越来越顺利，也越来越变得自信，失误不断的减少，跳绳数量在不断增加。拼搏总会有收获，我们旗开得胜，获得了该项比赛年级组第二的好成绩。
接下来就是个人单项赛了。有30秒单摇、双摇、间隔交叉，还有4X30秒单摇接力赛等。花样跳绳的魅力在于花样，让人无限憧憬的也正是这花样翻新。小小选手们的精彩表演令人感慨叫绝：单摇的跳得步履如飞，双摇跳得身轻如燕，交叉跳得金蛇狂舞。观众的欢呼声和鼓掌声一浪高过一浪。
下一项轮到我上场了。我抖擞精神大步来到运动场中央，深深吸了一口气，平静了一下狂跳的心，稳了稳情绪就迅速地跳起了来。我手里的跳绳甩成了彩环，我轻巧的在绳间跳来跳去，宛如一只灵动的精灵，绳子拍打在地面，发出“啪啪啪”清脆而节律的声响，扬起一阵阵飞扬的尘埃，恰是云雾中轻妙漫步。时间一到，哨声响起，我从容的轻轻收起跳绳，向主席台和观众席弯腰致礼，赢得了大家的一片热烈掌声。
亲子跳这一项，我们班的跳绳队也发挥出色，队员们都表现出十足的兴奋和激动，卯足了劲暗下决心要赢得这场比赛。
最后一项是十人长绳赛。只听“预备，跳”一声令下，我们就飞快地跳动起来。大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，眼花缭乱中我们个个瞅准机会顺利的跳了过去，竟没一个失误。我余光发现我们身旁的五（2）班跳绳队竟坏的次数急速上升，我心想：他们这样的表现能挽回惨败的局面吗？最终，正如我所想，他们没能逆袭，败得一塌糊涂。我们队获得了十人长绳赛的冠军，我心里充满了胜利后的喜悦，但赛后的感悟也很深刻，那就是“十人同心，其利断金”！
美好的时光总是短暂，转眼间比赛就全部结束了。这是我第一次参加花样跳绳比赛，既让我开阔了眼界，增长了见识，又让我体会到了“小跳绳，大健康”的乐趣，益德益智益体，在我的脑海里留下了深刻而难忘的印象！
