“付李浩，班级倒数第四！”徐老师大声宣布了这个结果，。我心里一惊：啊？怎么会这样，是不是搞错了？怎么这么努力仍然只有倒数第四？
一下课，我就冲到了成绩单边，59。63？没及格？这怎么可能啊，天天练体育白练的吗？
我一整天都闷闷不乐，为自已的成绩而发愁。回到家，妈妈知道后，立即制定了一个锻炼计划，每天晚上做2组加速跳，2组一分钟跳绳，3组一分钟仰卧起坐，3组拉伸。目标跳绳200个，仰卧起坐40个，坐位体前屈8CM。
我刻苦锻炼2个多礼拜，又一次体测开始了。
“605班，快点排好队准备跳绳了！一、三组先跳，二、四组帮忙数。”我手握跳绳，手心里沁出了汗珠。“三、二、一，跳！”我飞快地摇起绳来，心中只有一个念头，快些，快些，再快些，冲刺！时间一秒一秒过去。“还有15秒！”老师的声音响了起来，可我才跳了160个，我赶紧继续加速，把自已的力气全部集中到手上，闭上眼睛，心里打着节拍“甩，跳，甩，跳……”只感觉跳绳在身旁“呼、呼”甩过。“时间到！”老师大声喊了起来。我气喘吁吁地停了下来，走到邵启扉身旁等待他告诉我结果，心里一阵忐忑，“如果没到怎么办？最后加速到40个了吗？”他说：“208个！”
我激动万分，跳绳满分了！我们又来到了下一个项目位置。“仰卧起坐48个！”“坐位体前屈10。5CM！”太棒了，每一项都达到了我的期望！虽然不那么完美，却已十分优秀。
通过这件事我更加理解了这个道理——世上无难事，只怕有心人。我一定要再接再厉！
