运动让生活更加美好——运动可以强身健体，运动可以愉悦身心，运动可以广泛交友。
一天下午，我在我们的小区楼下画画，突然，我看到了一个比我稍大一点的姐姐，她正在跑步，她全身都是汗，我惊叹道："哇，你好厉害！你全身都是汗。"她便坐下来一边擦汗一边与我聊天，我从她的聊天中我得知她叫萌萌，比我大一岁，她早晚各跑一次。我便问她，“你为什么要跑那么多次？”她说：“跑步对我们的身体可有很大的帮助，对了，要不你明天与我一起跑步啊！”我点点头，她高兴的笑了，我们便加了对方的联系方式，一起说了一声“再见”便各回各自的家了。
第二天早上，我遵守约定来到了楼下，我发现她已经在等我了，我们便开始在小区楼下跑步。因为我平时不怎么跑步，所以我们跑了两圈半以后，我已经上气接不上下气了。我便说：“萌萌，要不我们今天就跑到这吧。”“我们才跑三圈啊，我们再跑一会儿吧，只要你一直坚持，你会感到越来越轻松的。”她说道。我咬咬牙，开始坚持下去。我开始放慢速度跑，学会调节呼吸，这样我又跑了好几圈。我们便这样跑了许多个月。
突然有一天，她搬走了，我非常的舍不得。她走之前对我说，一定要每天坚持跑步，渐渐的，跑步成了我的生活习惯，现在的我每天都在坚持跑步。
跑步，让我们的身体更加健康，生活更加美好，但在跑的过程中一定要持之以恒，这样你就更轻松。
