我是一个很喜欢运动的人，因为运动可以让我们增强免疫力，运动也可以让我们变得更强壮，运动还可以使生活变得更美好。
在居家学习的那段时间里，我渐渐觉得自己有些发福，于是就下定决心准备运动减肥，可我用了许多方法体重还是纹丝不动。正当我为如何减肥这件事发愁时，爸爸告诉我：“田禹，我给你找了一套健身操，可以迅速燃烧脂肪，你可以学学。”于是我抱着试一试的心态练习起来。
刚开始做的时候我还有些吃不消，感觉强度太大了，每次都气喘吁吁，满头大汗，还一度想要放弃呢！这时爸爸跟我说：“每当你想要放弃的时候，心里告诉自己再多坚持一天。”就这样坚持练习了几天后，我去称体重突然发现竟然比原来减少了一公斤，果然效果显著！于是我继续坚持了下来。现在，随着动作越来越熟悉，锻炼时间也适当增加了，但是身体已经完全适应，全套做下来感觉不那么累了反而很轻松，如果不做还浑身难受呢！两个月下来体重比原来轻了不少。
我很喜欢运动，不但在家积极锻炼，在校还能为班集体争光。在运动项目中，我最擅长的就时跑步了。记得有一次我们比赛跑步，随着一声枪响，我们像离弦的弓箭一样冲了出去，跑到快一半时我突然被绊了一下摔在跑道上，心想这下坏了，但当我抬起头时听到的却是同学们为我呐喊加油的声音，于是我立刻起身调整好状态，开始追赶前面的同学，一名、两名、……，最后我超过了最前面的同学获得了第一，不但为班级争得了荣誉，老师和同学们也为我勇于拼搏的精神也赞不绝口！
其实，运动的好处有许多许多，不但可以培养我们的意志，还能使我们的精神面貌充满快乐充满阳光，希望同学们也能向我一样动起来，不久后你们就会和我一样喜欢上它了。
