一个人最重要的是健康。健康是实现人生理想的根本。而健康是需要靠运动来维持的。运动虽然又累又热，但是它可以让人心情舒畅。
我最喜欢的运动项目是跳舞。因为跳舞既可以锻炼身体，增强体质，每学完一支舞蹈，还可以表演，让人感觉很有成就感。
我依稀记得有一次在舞蹈教室学一个很难的动作：一个大叉之后，加上转胯和甩手。不管我怎么做、做多少遍，动作都是不好看，不协调——做了手的动作就忘了脚的动作；做了脚的动作，手上的动作又疏忽了……当时急得我直挠脑袋，但是我是那种知难而进的人，不会做就多做几遍！
五分钟过去了，八分钟过去了……我的动作比一开始好看了不少，不过距离完美还差的很远呢！又过了几分钟，老师看见连我都不会，那别人就更别想会了（因为我在我们那个舞蹈班里基本上算是学得最快的了），所以老师就把手的动作和脚的动作分开，再分解了教我们慢动作。我又跟着做了两遍才学会的。
我当时就特别开心！因为：一是“功夫不负有心人”，我的付出得到了回报；二是老师夸我，是我们那个舞蹈班学的最快的；三是学会了新的舞蹈让我很有成就感；四是我的身体协调性又好了一点儿，我的动作和音乐的节拍配合的恰到好处，让人看着就觉得赏心悦目。
我每次跳完舞都感觉心旷神怡，神清气爽。去跳舞吧！去运动吧！运动，可以让生活变得更有趣，更美好！
