遇见“长大”的自己

2021-09-02 22:09:16
遇见长大的自己作文1000字

你总要自己长大,因为没有人能陪你从头到尾,你只能在成长的路上慢慢学会自己去飞。

我们都一样,在长大的路上,曾遇到过许多的挫折。其实,成长不就是逼着你一个人踉踉跄跄的受伤,跌跌撞撞的坚强。也是一路走来,不知不觉我们就长大了。翻新茶添烈酒,一转眼我们就到了六年级。家长还是那个家长,同学还是那个同学,老师还是那个老师,但是总有一团“战斗”的烈火卧在心底,稍有一些不满,这团烈火就会忽然间喷发,甚至到自己都不知道自己所做了些什么?

这正是在青春期每个同学都遇到过的问题,随着年龄不断向前奔跑,情绪也日渐丰满。今天,我们六年级的全体同学前往学校的五楼礼堂,聆听了一场“遇见长大的自己”心理健康讲座,主讲老师是李丽老师。她说:“当我们十二岁的时候,身体、个头、情绪等会发生一些变化,这正是我们在摆脱大脑的幼稚期。期间,我们大脑的杏仁核会有一定的发育,会感知到越来越多的情绪。譬如能分辨出害怕到底什么时候的是胆怯,什么时候是恐惧。而控制杏仁核情绪的前额叶发育不如杏仁核那样快,会在一定的场合无法控制自己的情绪。”也就是说,虽然有很多孩子长到了一定的年龄,但还没有那个年龄该有的样子,或者说没有那么稳重、成熟。可能就是前额叶无法控制杏仁核,或者说杏仁核比前额叶更发达一些。往往杏仁核比较发达的人,情绪都很容易爆发,忍耐度不够高,有时看上去会有些幼稚。

青春期是控制杏仁核,锻炼前额叶的最佳时态。当我们在一定的程度下情绪过于兴奋,但出于是公共场合,所以抑制住了自己的情绪。这是前额叶的细胞在扩散,告诉杏仁核:“这是公共场合,应该稳重一些。”杏仁核受到控制,就会收敛情绪,前额叶变得到了一定的锻炼。如果没有很好的控制杏仁核,那么以后可能情绪会比较不稳定,整个人不是很稳重,多方面用情绪说话。就等于处在动物期,像哺乳动物一样,用情绪来表达。前额叶的锻炼在青春期尤为重要,如果错过这个时期,往后的一生可能都会受到影响。

控制杏仁核也需要我们自身的实际行动,要学会稳定情绪。要想管理好自己的杏仁核,可以尝试以下两点:1、模仿。模仿身边优秀的榜样,向他们看齐。不管别人做对做错,自己要做对。2、学习。学习是我们获取知识的最好方法,也是能使我们杏仁核得到管理的一剂良药。在学习的过程中,我们能够使自己的身心静下来,情绪得到稳定。其余的方法还有很多,但我认为最有效的就是这两点。因为它们不但能让我们管理好杏仁核,也能充分发展我们的前额叶。

成长的路上,不要急着说你别无选择,也许在下个路口你就会遇见希望。在我们成长的青春里,总会遇见优秀得耀眼的人,我们不停追赶却总是匍匐在他们的影子里,那些自卑和敏感让我们学会努力,当我们也渐渐优秀时,才发现是他们指引了我们的青春。我们要以乐观的心态,向优秀的榜样靠拢,那样才会使自己更优秀。不惧怕青春期,不畏惧前面的路,我们依旧还是成长路上的阳光少年。

生命的道路上永远没有捷径可言,只有脚踏实地走下去。在成长的路上,不仅仅是遇见“长大”的自己,也是遇见更好的我们。

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