人活着不要害怕逆境，在逆境中前行，才能获得最耀眼的成功。——题记。
跆拳道，从苦中练就坚，从难中得到了韧，坚韧不拔，是品质。不放弃，是信念。在美术、书法众多中，我，选择了你，跆拳道。外表伤筋动骨，痛彻心扉，内部却是4个字：刚、韧、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中发现真理。
酸
那年，初入练场，还在白带的我茫然、笨拙、无知，就只有一个目标：升级换带！理想很丰满，现实很骨感，双节棍一次次砸在皮肉之上，一阵阵痛彻入骨髓，一次次趴下总要起来。唉！这其中的酸，就只有亲身体验才能明白，在这酸酸的体验中，也让我明白了，意欲为之，则勿弃之！
苦
逐渐，我适应了这种练习，快承受不住了。告诉自己，不要轻言放弃，否则对不起自己。每天早上5点起来下蹲、平板支撑、高抬腿、绕河段跑一圈……心中一句句名言压制着自己，一条条真理抑制着压力。跑步时，河两岸美景，也无暇欣赏。
人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后，呈现的是美丽的彩虹，风寒之后，迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。
辣
面对即将考级，我学的还没有到，尤其是动作精确的太极一章，一个动作，未能做对，学很快，但是一个个错误翻身和脚步的先后，都逃不过教练的眼睛，气愤啊。弱者让情绪左右行为，强者让行为控制情绪。
甜
心中一句句自我安慰变得勉强，要不是这次获奖，差点而崩溃。考级的时候到了，我心中变得快乐、紧张，我每天刻苦练习太极一章、直踢、横踢、前踢……为的不就是这一刻吗？在考场上我脱颖而出，终于升为黄带。这其中的甜真是无法言语。
只要勇敢去搏，勇敢去闯，就可以闯出一片自己的天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功，就是胜者！
跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，让我的成长之路更精彩！
