三年级时，我们班来了一位新的语文老师。他要求我们每天跳绳。一开始，他只要求我们跳100个。我觉得很轻松。但到后面便慢慢提高了要求。
四年级的时候，老师想出了一个新花样，要求我们跳“双飞！”我一开始是不想跳双摇，但在妈妈的督促下，我只能努力去尝试。终于在学习快结束的时候，我学会了“双飞！”
到了五年级，老师要求我们每天跳1000个。由于妈妈出国了，就由老爸来督促我的跳绳。
我想老爸每天都有饭局，饭局回来都比较晚了，督促我跳绳这事应该是干不了的，我可以偷偷懒。但没想到老爸不但每天回来，而且还回来得特别早。
老爸回到家的第一句话就是“儿子，跳绳啦！”我心里嘀咕着：“又得跳绳啦！老爸为什么回来那么早啊！”虽然我内心抱怨，但也只能跳。
后来有一段时间，我不太想跳，爸爸就和我一起跳。
爸爸个子很大个，其实跳绳不太容易。但只要我跳绳，他便跟我一起练习。我跳1000，他跳1000。看着他笨拙的样子，而且还汗流浃背，我确实于心不忍。好几次，我跟他说我自己跳就好了。但爸爸坚持和我跳。看着爸爸坚持的样子，我也不好意思偷懒了。
跳了三年的绳，我逐渐发现了跳绳的好处：原来经常生病的我，现在一年到头几乎没生过病；之前短跑跑得很慢，但是我现在短跑速度快多了；一分钟跳绳的个数也从182个变成了216个。在测耐力的时候，我也惊奇发现我居然可以跳到五分钟不断。
谢谢爸爸的催促，谢谢爸爸的坚持，让我日复一日地跳绳，让我跳绳水平突飞猛进，让我体质越来越好。
爸爸，有你，真好！
