跑完四圈的我们，累摊在凳子上，动也不想动，外面下着小雨，跑完步后混身湿湿的，语文老师说下节课上体育课，我们高兴极了，恨不得从凳子上跳起来。
上次的体育课，老师让我们在教室里写作文，同学们难过极了，开学第一次体育课就这样化为了泡影，心中多少都会埋怨老师，“第一节育课都不让我们上老师是不是故意不让我们上体育课的”，但又仔细一想，是我们没写完作文老才不让上体育课的。
终于，心心念念的体育课要来临了，我欣喜若狂，这是我们换了体育老师的第一节体育课，我期待极了，“新的体育老师是什么样的？严格吗？”我一边想一边走向操场，操场上有一个戴着黑色帽子的人，站在操场中心，仿佛在迎接着我们，老师到底是个怎样的人呢？我越想越激动。
起初，老师教我们怎样向左转、向右转，立正时脚怎么放，老师说立正时，两脚要分开，呈六十度，有的同学打趣到：“六十度是多少，总不能拿量角器来量吧。“老师说六十度是一个等边三角形，练了一会儿后觉得很轻松。
可轻松了一会儿，我们的灾难来临了，老师突然让我们做四十个深蹲，我一听，愣住了，四十个也太多了吧！二十个我都做不了，我们都唉声叹气，可老师并没有减少个数，开始做第一组时，我没什么感觉，当做到第二组的十六个的时候，我的腿缰住没力气了，蹲下就站不起来了，我趁老师不注意时少做了几个，做完后精疲力尽，心想“怎么还不下课啊，体育课真累，老师好严格，腿好疼啊！再也不想上体育课了”。
终于下课了，我下楼梯时腿像被人绑着了一样，走都走不动了，顿时腿有千斤。
本来我非常开心激动，心情到了最高点，可现在只有累，心情一下到最低点，我的心情像做一次过山车，起起伏伏，丰富多彩。
