我的拿手好戏是什么呢？是一种运动，是一种跳绳运动是跳一下要甩两下的。是什么呢？你答对了，是双摇跳。
我是从什么时候开始跳双摇跳的呢？是在一年级开始，我看别人在跳，我也产生了浓厚的兴趣，但不管怎么练？始终不会跳。到了2-3年级，我已经可以连续跳十几个了。到了四年级，我参加了三跳比赛，跳了第一名，五年级我又参加了三跳比赛，同样获得了第一名我当时就立下一个新目标，坚持跳双摇跳六年级也同样得一个好名次。
从一年级时我开始练习，但依然只能跳半个，于是我没有一直坚持跳，二年级，我又跳了起来，终于可以不断跳一个了，我很激动，三年级我已经可以连续跳好多个了，从四年级我最多只能跳40多个，于是妈妈叫我参加了三跳比赛。当时的场合显出了阵阵压迫感和紧张感，当时裁判一声令下，我立马握紧了手中的绳柄，跳了起来。我跳完后连忙去找资源家长登记，在我手心手心上写了个新纪录：56个。五年级时我又来了，再也没有什么压迫感，紧张感，随着刷刷的绳子甩动身，我跳的又是一个新纪录。我很荣幸，我拿到两次三跳比赛，年级第一的奖状。
在这我要给你们总结一下技巧：跳双摇跳时最好是刚刚开始跳几个单摇跳。然后跳起来不要太高，双脚不要太弯曲。跳的时候一定要放松。
如今双摇跳，也是跳的越来越好了，今年的三跳比赛，我一定要好好参加，并且为班级争光，为自己争光。
