最近一年，我又能吃，又能睡，不知不觉中就长胖了。妈妈开始限制我吃零食了。
有一天，爸爸郑重地对我说：“阿睿，从明天起，我们每天早上去跑步。要跑两公里。”“两公里？那么远！”我不愿意的嘟嚷着。
那天晚上，我躺在暖暖的被窝里，我希望明天永远不回来，或者明天早上下着暴风雨，或者明天早上是一个雾霾天……想着想着，我就进入了梦乡。
叮铃铃，叮铃铃……刺耳的铃声把我吵醒了哎呀，怎么明天怎么快就来了呀。我还没睡够呢。我继续睡觉，希望爸爸没有听见铃声。突然，宝宝的声音从门外响起：“阿睿，该去跑步了！”啊，完蛋了，爸爸听见铃声了。“啊，我不想去跑步。”“必须跑”我和爸爸争了好几回，但胳膊拧不过大腿，最终我同意了。我闷闷不乐地走向操场，又以乌龟差不多的速度跑起来了。爸爸都跑完两圈了，我才跑完一圈。跑啊跑，终于跑完了。我累得直喘气，浑身直冒汗。爸爸说我跑得太慢了，13分，42秒，比我六岁时都慢。
从那天起，我每天都被爸爸拽起来跑步。慢慢地，慢慢地，我的两公里时速从13分42秒到了10分47秒。我自己觉得跑起来轻松了许多，不像以前那样累。
上周二，我自己定了一个闹钟。第二天早上，我一听到闹钟就立即从床上跳了下来，叫着：“爸爸，该去跑步了。”我们俩高高兴兴地往操场跑去。我跟着爸爸快速的跑完两公里。爸爸才比我多跑半圈呢！我兴高采烈地向家跑去，迫不及待地要告诉妈妈我两公里才用了9分47秒。爸爸妈妈都高兴极了，而且还说请我吃一顿肯德基（我希望我不会白跑了！）
这个结果应该就是坚持和努力的结果。从中我学到了一个道理：只要坚持努力，都会得到理想的结果。
