尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们生活在校园这个大家庭里，课间活动是学校生活重要组成部分。然而我发现我们的课间生活是受限制的，平日里除了上厕所和接水，同学们只能在班级前门到后门的区域走走路，连奔跑都是被禁止的。规范的操场，标准的跑道，还有豪华的室内场馆都只能在体育课上，由老师安排玩指定项目。
运动健身本就是我们国家所提倡的，作为祖国的未来，我们有一个健康的身体尤其来得重要。可是运动健身不能仅仅靠几节体育课呀，课间活动时间若能高效利用，可以让同学们适当运动，增强体质，多好的事情。为此，我向大家发出如下倡议：
1、提倡自由玩耍。请老师们放开严格管控的手，让我们自由地嬉戏玩耍，喜欢游戏的做游戏，喜欢奔跑的去跑步。
2、学会运动保护。同学们要学会在运动中保护自己，看清坑洼和障碍，不在狭小空间奔跑；同学之间要文明游戏，不能相互攻击。
3、延长课间时间。除了原有的10分钟活动时间，再增加5分钟时间。让每位同学在开心玩耍之后，停下来平复呼吸和心跳。
4、扩大运动区域。不止班级门口那块四角的空地，塑胶跑道和大草坪，都应该是同学们活动的场所。
5、增加运动种类。教学楼旁有云梯可以攀爬，银杏树下的双杠可以倒挂金钟，操场西北角有沙坑可以跳远，操场中间碧绿的草坪可以踢足球，体育馆里的乒乓球对战最吸引观众……这些运动设备都应该对同学们开放，允许自由玩耍。
为了祖国未来的身心健康，请让我们共同努力，运动健身，打造七彩的课间。
XXX
2020年4月6日
