沙棘汁

沙棘汁简直就是我的一个噩梦！那一次，我跟妈妈在一家餐厅吃饭，出于对“沙棘汁”这个名字的好奇，我点了一杯，刚喝到嘴里，就吐了出来！酸就罢了！还这么涩！这哪像小孩儿喝的饮料啊！

直到有一次，我不经意地在百科全书中看到了有关沙棘的介绍，我竟然慢慢的喜欢上了沙棘汁。

沙棘，是地球上最古老的植物之一，与恐龙同期，随着大自然的变迁和考验，在地球上存活了两亿多年。物竞天择，适者生存，恐龙灭绝了，96%以上的植物消失了，沙棘却练就了一身本领，顽强的生存下来。沙棘还是优秀的“环保战士”，它耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，它在干旱的西北部地区，为了沙漠绿化，在水土保持上发挥了巨大的作用呢！知道这些后，我不由得对沙棘的顽强和贡献精神产生了敬佩。

沙棘汁是由沙棘果制成的，它营养丰富，富含多种维生素、脂肪酸、微量元素等。其中，它的维生素c含量非常高，素有维生素c之王的美称。它还可以调节胃肠功能，保肝护肝，预防心脑血管疾病等，并且可以提高人体的免疫力。总之，爱美的人喜欢它，心脏病、高血压的人喜欢它，免疫力差的人也喜欢它。而了解到这些后的我更喜欢它。

小孩儿脾胃比较虚弱，吃多了容易积食导致生病，如果经常喝沙棘汁的话，不但可以健脾消食，还可以提升免疫力。如果怕酸，也可以加上蜂蜜调和，这样口感就变得更加酸甜可口了。

沙棘汁再也不是我的一个噩梦了，它反而成了我每天必不可少的一种饮品。