父母在生活中的以身作则，释放着正能量，同学们在学习中的互帮互助，释放着正能量，老师在教学中坚决不带病上课，也释放着正能量。
以身作则
爸爸做事情、说话从不含糊，一定说到做到。爸爸的生活精准得像钟表，7点起床，8点上班……18点吃饭，21点睡觉。一次，爸爸回家时堵车了，19点30几分才到家，留给他的饭菜早就凉了。开门，换鞋，放下公文包，转身走进厨房，把饭菜倒了。迎上我惊讶的目光，一句“晚了，国有国法，家有家规，饿一顿不算什么！”让我铭刻于心。但是，爸爸，以后还是要吃饭，身体最重要。在其他的事情上，爸爸说一不二。这是我身边以身作则的正能量。
互帮互助
我们班的成绩向来不错，如果问我何以能一直稳坐年级前五，那么我告诉你，出于同学间的互帮互助。同桌，不懂的地方互相交流，两人一起努力，共同进步。每月进行一次“最美同桌”的评比，同学们的学习兴趣都很高。我的学习成绩很好，我帮同桌提高学习能力，当他的助学员；我同桌体育能力强，50米短跑时，他做我的搭档，他是我的助跑员。这是我身边互帮互助的正能量。
细心周到
很多人都认为老师带病上课是一种美德，是一种负责任的表现，可是有谁想过学生心里的想法？四年级的李老师，她积极向上，严格要求自己，在平时的学习中，她总是最贴心，是最细心的那个。她会友情提醒我们，天冷了，要多添点衣服，可是她自己却病倒了。接下来的两天，她没有上班，她说：“我决不带病上课，我们要考虑孩子的感受。我只休假两天，两天后，还你们一个容光焕发的李老师！”这是我身边细心周到的正能量。
我们身边多多少少一定会有些正能量，细心的你有没有发现呢？
