从一年级的暑假我就开始乒乓球训练，每天都是做着同样的事情。那一幕，我难以忘怀！
刚开始学习乒乓球的我，对训练结束后的体能训练很是反感，还记得那一幕：
“今天的体能训练是‘蛙跳’”，教练说道。刚听到教练这句话，我的心里就忐忑不安起来，过了没多会儿，教练就让我们集合开始训练了。
我的教练是个“急性子”，当他看到我刚跳了一半不到就跳不动时，便迅速走了过来，不断的催促我，我只好继续训练。谁知，当我跳了几次后，不小心摔了一跤，教练在一旁严厉的批评着我：“没有体能做保证，怎么去参加比赛”教练的这番话直戳我的心头，使我流下了伤心的泪水……
回到家，在爸爸妈妈的安慰下，我重拾信心，继续努力训练乒乓球技术。
经过两个月的刻苦训练，爸爸让我去参加一场比赛，以此来检验我这段时间的训练效果。
刚到比赛现场，就看见选手们摩拳擦掌，个个信心满满。
第一场比赛开始了，我一会儿调几个近网球，一会儿打几个大力球，对手被我打得乱了阵脚。结果在我的意料之中，琼轻松拿下了这场比赛。
经过两天“漫长”的比赛，第三天到了决赛的时候了。面对新的对手，我按照赛前制定的比赛战术，比赛中沉着冷静，左右开攻，对手越打越乱。我却越战越勇，最终拿下了最后的冠军。
“吃的苦中苦，方为人上人”这句话深深的刻在我的脑海里，使我受益终身。
当站到最高领奖台，手捧奖杯的那一刻，我掩饰不住内心的激动，流下了欣慰的泪水。
