还没迈入五十岁大门的爸爸已经有高血压了！当然，这与他的饮食与运动习惯有关。妈妈为爸爸制定好了饮食范围，避免他又去吃那些垃圾食品。至于运动吗，要找个人监督。我自告奋勇，来做爸爸的运动监督员。
晚上，我与爸爸一起来到钱江新城，哇！这里的景色好美啊！江水泛动，轻轻冲刷着江边的石头，两岸的灯光倒映在水面，色彩斑斓。我对爸爸说：“好了，我们开始跑吧！”爸爸笑了笑，装作很乐意，我还没喊开始他就很自觉地跑起来了。但没多久，这只“狐狸”就露出了真面目，企图贿赂我。“哎呀，你看，这天气多热啊，要不我们去来福士喝点饮料，吃个冰淇淋啊？”“不——行——”我毫不犹豫地拒绝了，爸爸满脸失望，继续用他的小碎步跑着。
大约跑了20分钟，我喘着气对爸爸说：“爸爸，喝口水，休息一下。”爸爸看了眼手表，眉毛一挑，说：“要不要去看灯光秀啊？”我刚想说好，可一下子想到：看灯光秀人山人海，灯光秀结束了人还会迟迟不肯散去，这哪能跑步，真是一个逃避跑步的好机会！一想到这，我连连摆手：“我不想看，你也不能去看。”爸爸叹了口气：“唉，好吧！你这监督员也太厉害了！好好，我投降，好好跑步。”我和爸爸一前一后，继续沿着江堤跑起步来。
这下你们知道了吧，监督员也不是那么好当的，要和爸爸斗智斗勇，不然一不小心就落入圈套。
