今天，阳光明媚，万里无云，我和我的小伙伴踏着歌声一起走进了国际应急安全教育中心——赛孚城。
教练带领我们一起参观，我就像是刘姥姥进了大观园——眼花缭乱。首先，映入眼帘的是一辆支离破碎的汽车。教练给我们讲解了当我们在车内遇到不同险情时，分别该用什么方法逃生。
接下来，教练带我们来到一个摆着桌椅的小房间，正当我充满好奇地东摸摸、西看看时，房间突然晃动了一下。哦！原来是体验地震的“地震房”。教练看着慌张的我们笑着安抚道：“大家不要害怕，这只是模拟地震。当地震来临时，我们要找个安全的地方躲起来，比如说桌子底下或墙角，然后双手要护住自己的头，防止头被砸到。”教练的话音刚落，地震体验就开始了，我感觉自己的怀里像是抱了一只砰砰乱跳的小兔子，紧张极了。第一阵震波来临，地面开始晃动，我赶紧躲到桌子底下，双手抱住头。震波越来越强烈，地面晃动的越来越厉害，在四级地震的时候书架上的书纷纷掉落，刚好掉在我的旁边，我想：要是我没有躲在桌子底下，就有可能被掉落的书砸晕。等到八级地震的时候，天花板上的灯都掉落了，我感觉自己都快要被震飞了。地震体验结束后，我还是头晕目眩，久久不能回神。
后来，教练又带我们去体验触电，原来在安全的电压内我们碰到电会感觉手麻麻的，一直在抖，就像手里握着跳跳糖一样。
最后，我们还体验了地铁逃生、针对不同的起火原因选择正确的灭火器、台风体验……
这次赛孚城之旅我不仅玩得很开心，而且还学到了许许多多课本上学不到的知识。这个活动真令我受益匪浅啊！
