如何保护牙齿

2022-02-11 01:30:28
如何保护牙齿作文500字

每个人都有两排洁白亮丽的牙齿。这一周,在海南口腔医院,医生给我们讲了许多关于爱牙护牙的知识。

首先就是刷牙,刷牙一定要做到“233”原则,其中2是早晚刷两次,3是要做到牙齿的3个面都要刷到,另一个3则是每次刷牙保证要刷3分钟。这样,才能有一副健康的牙齿。

既然说到刷牙,还要选对牙刷和牙膏。牙刷的刷头要选圆形的、小头的,还要是软毛的,而牙膏则要选含氟成份的。

介绍完刷牙,现在得给大家科普一下牙齿的基本常识。每个人的乳牙都是从婴儿时期的4个月或6个月开始生长,乳牙长齐后共有20颗。在我们6岁的时候,乳牙开始掉落,恒牙开始生长,到13岁全部长齐,恒牙一般有28颗到32颗。恒牙掉了便不再生长,所以我们必须从小就得爱牙。

爱牙就得防蛀牙,我们平时不吃糖,不喝含糖饮料就能大大减少蛀牙。如果现在已经有蛀牙了,那得定期去医院看医生,做好补牙、拔牙。除了蛀牙,牙齿还有其他一些问题,比如地包天,牙齿凸出等牙齿不齐的情况,一定要及时听取医生的建议做矫正。

要是我们不小心弄掉了牙,不要害怕,快快把它捡起来,用清水冲一冲后再放进有牛奶的杯子里泡着,防止营养流失。在两小时内去医院,医生会帮你接上。

最后,我们还要改掉一些不良习惯,如不要咬笔头,咬舌头,不要用舌头舔牙等。

好了,以上护牙知识你学会了吗?一定要做好护牙,才会有洁白亮丽又健康的牙齿哦!

《如何保护牙齿作文500字.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式