为增强体质，提高团队意识，我参加了学校篮球培训班。
当我走进篮球场时，啊？球架那么高，我能将球投进去吗？我便有些害怕了。正在这时，张教练来了，让我们先做热身运动。接着，他又让我们顺着篮球场跑十圈！当我们累得气喘吁吁地跑好了十圈时，教练又开始让我们练习拍球了。我才拍了几下，球就像个调皮的娃娃逃走了。我连忙跑去捡球。张教练走过来对我语重心长地说：“拍球时双脚不动，身体轻轻弯曲，手把球向下按。”他一边说着一边给我演示。只见球就像有一根无痕的橡皮绳连着张教练的手似的一下一下，总是乖乖地回到他手中。我按着张教练的样子做了一遍，呀！球真得变听话了！
终于，教练教我们投篮了！开始，我一个球也投不进，球反弹回来了，吓得我直往后躲。我气馁了，想要放弃！“做事要有始有终，只要努力，就一定行。”教练语重心长地对我说，“投球时，手不能抖，对准篮筐投！”我暗暗在心里把张教练说的话重复了几遍，然后，抱起球向篮筐投去，呀！果然进了！我开心地蹦了起来！
如今，在张教练的指导下，我的篮球打得一天比一天好，甚至可以跟爸爸PK了。通过这次学习打篮球，我懂得了：遇到困难不能退缩，只要坚持就一定能成功。
