星期六早晨，天气晴朗，我早早起床，因为今天教练要带着武术馆的同学们去敬老院看望老人们，我激动的一夜都没睡好。
来到敬老院看到老人们身体都挺好的，大家找来凳子让他们坐成一排，把我们精心准备的礼物都分给了他们，他们看着苹果、香蕉、蛋糕都说谢谢你们。我们就开始工作了，有的给老人捶背，有的给老人剪指甲，我就在边上给老人按摩，看着老人们露出灿烂的笑容我们都开心极了。
我们还为老人们准备了武术表演，有棍有枪还有刀，他们掌声一次一次的响起还不停的说：“练的太好了”。
我们在院长的带领下参观了他们的宿舍和食堂，“哇！摆放好整齐啊！”同学们都欢呼了起来。最后我们来到菜地，看着他们自己种的蔬菜有红的、黄的、绿的美丽极了！院长对我们说：“你们一定要好好学习，爱祖国，孝敬老人，长大后一定要做对祖国有用的人”。
临走时大家依依不舍，都对车窗外喊着：“我们会想你们的，还会来看你们的”。
