我的爸爸很爱玩手机，送我上学时，爸爸总要先玩一会儿手机，连喝水、吃饭都要先玩一会儿。只要一休息他就盯着手机玩。
有一次，我在写作业，爸爸躺在沙发上看抖音，那声音太吵了，爸爸还对着手机傻笑不停，害得我都没心思写作业。还有一次，我们到外面去吃火锅，爸爸吃着吃着就玩起了手机，我们说不要玩了，他却还在玩，根本听不见我们说话，简直不可理喻。
我觉得玩手机不仅会影响我们的视力，而且长期沉迷手机，更会危害我们的身体健康。我们不应该总是玩手机，而应该用更多的时间去关心身边的每一个人。于是，我下定决心，一定要帮助爸爸改掉玩手机的坏毛病。
吃饭时，爸爸刚拿起手机，我就严肃地对爸爸说：“吃放饭就是吃饭，不是用来玩手机的！”爸爸看我这么严肃，只好乖乖地把手机放下。晚上，我和妈妈都睡觉了，爸爸还在玩手机，我就提醒他：“爸爸，不要再玩手机了，要爱护眼睛，保持睡眠，这样，明天工作才有精神啊！”爸爸不好意思的放下了手机。
从此爸爸渐渐改掉了玩手机的坏毛病。他偶尔看下新闻，跟我们说说，也有空陪我玩了，他显得越来越有精神了，家里也充满了更多的欢声笑语。
