很久很久以前，森林里有一只小蜗牛，他跑得很慢很慢，天天被大家嘲笑。小蜗牛很难过，他总是想：要是我能跑快点就好了！一天，小精灵听到了小蜗牛的心愿，就用魔法帮助了他。
小蜗牛激动地想：我要找个机会展示一下自己的速度！可是，怎样才能在所有人面前大显身手呢？“有了！”小蜗牛大喊一声，“我可以参加跑步比赛，只要能拿到冠军，大家就会对我刮目相看了！”说完，他立即打开电脑，报名参赛。
小兔子也来参加跑步比赛了。小兔子听说自己的对手是蜗牛，就整天躺在家里吃零食、睡大觉！别人喊他去练习去，他却摆摆手说：“和蜗牛赛跑，还用得着练习？”到了比赛那一天，原来苗条的飞飞兔已经变成“肥肥兔”，走起来都摇摇晃晃的。
比赛一开始，小蜗牛就冲了出去。他回头朝着飞飞兔喊：“小兔子，我先走啦！”飞飞兔看小蜗牛跑得飞快，急忙追赶，但他实在太胖了，跑了几步就气喘吁吁。他一边喘气一边说：“呼……小蜗牛……怎么……跑得这么快？……我跑不动了！”然后，就靠在一旁的大树上，怎么也不想动了。
不出所料，小蜗牛拿到冠军奖杯，飞飞兔惭愧地说：“我不应该嘲笑你，小蜗牛，你跑得很快，以后你能带我一起跑步吗？我想减肥。”小蜗牛说：“好啊，不过以后你不能再这样贪吃，不能在这样懒惰了！”
从此以后，小蜗牛成了飞飞兔的师父，不仅帮飞飞兔成功减肥，他俩还合伙在森林里开了一家减肥俱乐部，生意特别红火。
