我的爸爸很爱玩手机，他睡觉前、等红绿灯……都要玩手机，谁说也不听。
有一次，他送我去上学的路上，到了一个路口，正好跳出红灯，他把车停下，又拿起手机玩了起来，等到绿灯的时候，他还在玩，我着急地说：“绿灯了！”他才不情愿地放下手机发动汽车……还有一次他，他去厕所还带着手机，半小时后他都没有出来。我去上辅导班的时间到了，妈妈送我去的，1·5小时的课后回家了，看到他刚从厕所里出来。他这个手机控，真让我无语了。
爸爸这样玩手机，会给他的健康带来危害的，瞧他那个兔子眼；对家庭也不好，整天家里安安静静的，没有聊天的声音，也没有欢笑声，爷爷奶奶和妈妈都说：“日子真无聊啊！”
于是，我下定决心，一定要帮爸爸改掉这个坏习惯。吃饭前和爸爸说了说我的想法，然后就开始监督他。有一天，吃饭时，爸爸又习惯性地拿起手机，我立即说：“不许看。”爸爸就把手机放下了……后来，又等红绿灯的时候，见他又准备拿起手机，我又说：“不许看。”晚上睡觉前，他刚拿起手机，我又说：“放下手机，赶紧睡觉！”
现在，爸爸已经快改掉这个习惯了，很少玩手机了，家里欢声笑语的时候多了，家里有了聊天声，有了欢笑声，我们一家人真高兴！
