从前，有一只蜗牛，它的梦想是健步如飞，这样就可以帮助很多需要帮助的小动物了。
然后它开始每天坚持锻炼。
一天，蜗牛正在跑步的时候，耳边传来黄鹂的声音：“喂！蜗牛，你们家族本来就是慢吞吞的，你还想干嘛呢？”蜗牛知道黄鹂在嘲笑自己，便没有理睬它。其实，蜗牛心里也是很不服输的，它暗暗给自己鼓劲，希望有一天达到自己的愿望。
自从被黄鹂嘲笑后，蜗牛更加努力地练习。它每天起来得更早了，天还没有亮就起来跑步。无数次的摔倒，爬起来仍继续练习。经过了无数个日夜后，小蜗牛终于练出了健步如飞的速度。
蜗牛想，我有了健步如飞的速度，就可以帮助那些需要帮助的小动物了。正想着，它看见有一群小蚂蚁在忙着搬运粮食，小蚂蚁们都累得气喘吁吁。蜗牛说：“你们是不是要搬运粮食？我帮你们吧！”小蚂蚁说：“好吧，不过你要快一点儿，不然就要下大雨了！”说完，小蚂蚁们一个个爬上蜗牛的壳，忽然，只听到“噌”的一声，蜗牛已经跑到了一棵大树下。蚂蚁们从蜗牛壳跳了下来给蜗牛道谢。小蚂蚁吃惊地说：“蜗牛，去年看见你还是走得很慢的，怎么现在速度变得这么快了？”蜗牛说：“因为我每天清晨时都会起来训练，所以，我才跑得这么快。”说完，蜗牛就回家了。
那些嘲笑蜗牛速度慢的动物们，看到蜗牛现在健步如飞的速度，都大吃一惊，有一些还被吓晕倒了。
回到家后，蜗牛把帮助小蚂蚁的事告诉妈妈。妈妈夸它说：“干得漂亮，你真棒！”
