这一天，蜗牛有了一次神奇的经历。
蜗牛正在地上找食物吃时，不小心吃进去了一只从来没见过的虫子，那只虫子卡在了蜗牛的喉咙里。“咳！咳！咳！”蜗牛使劲往外咳，那条小虫子就是咳不出来。就在蜗牛灰心丧气的时候，突然感觉喉咙里的小虫子融化了。不一会儿，喉咙里清清爽爽的，呼吸也顺畅了。更惊奇的是，蜗牛觉得身体轻飘飘的，好像有一股力量驮着自己，慢慢地跑了起来。“天呀！怎么回事？我怎么跑起来了，而且跑得比小狗都快了。”因为害怕，蜗牛想走路的，没想到，走几步路竟然跑得更快了。“哇！原来跑步是这么有意思的事情！这比以前在陆地上走路快多了。”蜗牛想，可是跑着跑着，蜗牛的肚子开始饿了咕咕叫，去哪里找吃的呢？
这时，飞来了一只萤火虫，它告诉蜗牛。“在前面的大树底下有一个洞，洞里有叶子，你快去吃吧！”蜗牛飞快地跑了过去来到大树底下，它使劲地往洞里钻，可就是钻不进去，钻了几下，就疼得叫起来：“我的壳都快破了，还是钻不进去，树洞咋这么小呢？”
蜗牛放弃了，继续往前跑，这时出现了一个池子，池子里摆满了树叶，蜗牛飞快地跑过去。“哎呀！怎么回事？这么多水……我……我不行了……我不会游泳……”蜗牛把头和身子收到壳里，想滚出池子，但壳更重了，他开始一点一点下沉了。
过了几十天，太阳把池水晒干了，蜗牛醒了，想跑出去，这时，蜗牛发现浸了水的脚竟然失去了跑步的能力。“不会跑就不会跑吧，还是慢吞吞地走安全啊！”
一片树叶慢悠悠地落到蜗牛身边，蜗牛慢慢地爬上树叶吃了一口“嗯……真香啊！原来适合自己的才是最好的！”
