初入健身房

2021-08-14 22:32:54
初入健身房作文500字

在昨天,我第一次进入健身房,也第一次知道原来健身还有那么多讲究!

昨天下午,我和我的一位朋友一起去找另一个朋友。

到了朋友家,我们如同“老友重逢”一般,立马开始玩儿了起来。我们几个打扑克儿、拼乐高、聊天……仿佛回到了小时候一般。

玩儿了一段时间,一位朋友突然起身,急匆匆地准备着什么,原来他要去健身房上课了。我们两个没事儿的坐在那儿,四目相对。忽然,他对我说:“咱们要不然跟着一起去吧!”我立马同意了。

我们两个跟着那个要上课的朋友,一起到了综合楼附近,走进了一个小路,健身房就在前方。

在健身房里,我们遇见了他的表弟——原来他们两个是一起来上私教课的,而我们两个,也就相当于体验了一节课。

为了防止肌肉拉伤,我们要先做热身运动。热身时一位朋友已经气喘吁吁了,原来他并不经常运动,才会感到吃力。

热身好后,我们用一个比较重的“管子”开始了训练。前面几个动作都要用到这个管子。

接下来,我们做了我最不在行的训练——力量。我力气小,做起来有点儿吃力。

这一次的出入健身房,不仅让我感觉到了健身的讲究,也让我感觉到了健身的快乐。

幸福的家庭是相同的,不幸的家庭各有各的不同。

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