有趣的早操

篇一：有趣的早操作文

作者：高浩波

今天一大早我们就来到在少年宫操场上，体育老师组织我们排成四列，绕着操场慢跑，一共跑四圈。我累得满头大汗！接着我们散开，开始做体操老师做的动作舒展、优美、轻松，我好羡慕呀！我做得不太规范。

早操做完了，终于开始做游戏啦。这个游戏的第一项是我们像做俯卧撑一样伏在地上，腾出一只手来把面前的四个路障扳倒，我吃力地用手支撑着身体，一个一个地把路障弄倒，当我站起来时头晕眼花、站立不稳，好容易才找到前面平铺的软绳梯，然后再跳过绳梯，绕过最后一个路障回到队伍尾。我们轮流上，每人玩两次，虽然很累，但都玩儿的开心极了！后来老师又把动作调整了一下，我们又玩儿了两轮，我累得满头大汗，但我很开心。

这样的早操让我们既锻炼了身体，又愉悦了心情！我好期待明天的早操啊！

篇二：有趣的早操作文

作者：孙紫涵

我在学校上了五年的早操，觉得枯燥乏味的，可是少年宫那有趣的早操却让我觉得像无尽暗夜中的一轮明月，使我记忆犹新，难以忘记。

早上8点整，教体育的周老师用那一声响彻云霄的哨声把我们从少年宫的四面八方召唤到操场上。迟到的我本来想以迅雷不及掩耳之势跑过去，可是还是成为了最后一个。首先老师带着我们慢跑，因为队伍中有十多个五六岁小孩子，我们只能慢悠悠的跑，我直在心中抱怨这“蜗牛”般的速度。跑了四圈后，我们还没来得及喘口气，就又被拉到一边去做热身活动。

经过了一番乏味的动作后，终于到了激动人心的游戏时间。刚刚无精打采的同学们一个个变得跃跃欲试，有人激动的手舞足蹈。老师给我们示范游戏的整套玩法后，让我们开始练习。首先是五体投地，再用手、脚把身体撑起来，把面前的四个路障放倒（第二个人再扶起来）再向前跑到平铺的绳梯前，用单、双腿交替跳跃方式越过绳梯，然后绕过最后一个路障跑回队尾。我很顺利地完成了整套动作。可是我身后的袁梦瑶却一直在搞错，她总是分不清左右。在玩绳梯时，老师让他先右脚向前跳两下，再双脚跳，然后左脚跳两下，以此类推。可她要么左脚先跳要么就是忘记了双脚跳……那手忙脚乱的样子逗得我捧腹大笑。她磕磕绊绊的总算回到了队尾，我伸出双手和她击掌庆祝我们的胜利！

这时我看见有些同学做作第一个动作时身体弯得像一只大虾，有的同学跑的时候把路障给绊倒了，有的同学摇摇晃晃的，像个喝了酒的醉汉，逗得我们笑声不断。

这样的早操既新颖又有趣。我好期待明天不一样的早操。

篇三：有趣的早操作文

作者徐诗琦

早上八点，我们来到少年宫的后院，准备上早操。周老师早已在后院等我们啦！

我们排好队开始跑步，跑得好慢啊！因为队伍里有十多个五六岁的小孩子。跑了三圈后，我们开始热身，老师带我们做了扩胸、压腿、腹背等动作。终于到了有趣的游戏时间。老师给我们讲游戏规则，还给我们做了示范动作，看到老师轻松、连贯地完成了每一个有趣的动作，本来很累的同学们个个眉开眼笑，有的甚至手舞足蹈，跃跃欲试！当真正轮到我们做的时候，同学们才觉得好难啊！这个游戏的第一项任务是我们必须像做俯卧撑一样伏在地上，然后用单手和双脚支撑起身体，用另一只手去把小路障扳倒，然后迅速站起来单、双脚交替跳跃通过平铺的软绳梯，接着绕过高点的路障，最后跑回队尾。我第一轮也算顺利通过。第二轮老师让我们比赛，有了上次的经验，我连贯地做完各项动作，最终取得了胜利！

我真喜欢少年宫的早操，它让我们在游戏中增强了体质，提高了技能。

篇四：有趣的早操作文

作者邢登云

清晨，我背着书包来到了少年宫，一进少年宫，我就直冲后院。说到锻炼，我感觉少年宫的早锻炼是最有趣的了。你一定会问：有多有趣呢？别着急，让我跟你一一道来。

我来到后院，只见周老师已经开始整队，我迅速加入其中。我们迈着整齐的步伐，绕着后院跑了四五圈。

接下来，我们做了一系列热身运动：头部运动、扩胸运动、腹背运动……，每一个动作，老师都很细心的教，但是有的同学还是做得不太规范。

终于到了游戏环节。老师把每一个的动作的要领都说得非常仔细，同学们也都模仿老师的动作做了起来。有的同学很顺利的过关了，有的同学跳绳梯时，把绳梯都带偏了！我觉得这个游戏最难的是第一项任务，我们必须像做俯卧撑一样伏在地上，然后单手双脚支撑身体，另一只手把面前的4个标志桶翻倒或立起，接着迅速起身向前跑，用单、双脚交替跳跃通过平铺的软绳梯，再绕过一个路障最后快速跑回队尾。当我做完一轮跑回队尾时，已经气喘吁吁、满头大汗。不一会儿，早锻炼结束啦！同学们陆续回到自己的教室里开始上课。

周老师把体能训练游戏化，每天带着我们变着花样玩儿！让我感受到了锻炼的快乐！我爱这有趣的早锻炼！

篇五：有趣的早操作文

作者：李泽涵

从入学以来我们在学校天天上早操，只是单一的跑步很乏味，但是少年宫的早操可不一样。

早上八点整，我们准时在少年宫后院集合，队伍整理好后，由体育老师带着我们一边跑一边喊口令，绕场跑完三圈后，我们累得气喘吁吁。老师又带着我们做热身活动，拉伸、扩胸、转头、腹背……一连串的动作后，才到了激动人心的游戏环节。

每天的游戏都不一样，今天，老师安排的游戏是我玩过最好玩的游戏。游戏规则是每个人先做好俯卧撑的姿势，然后腾出一只手来把面前的四个路障放倒或立起，然后双脚、单脚交替跳跃越过绳梯。我一次、二次……经过不懈努力练习动作越来越快。

我们玩了四五轮后，上课时间到啦。我们恋恋不舍地走回教室。

这样的早操让我们流连忘返，我期待着明天的早操时间快快到来！

篇六：有趣的早操作文

作者：张子豪

学校每日都要晨练，但是我们少年宫的晨练与众不同。

每天早上八点我们准时到校，开始晨练。我们先绕操场跑五圈，大约有500米。然后开始做热身活动，转头、腹背、扩胸、压腿等。一系列活动后，我们开始玩游戏。首先我模仿老师熟练的做出俯卧撑的姿势，用一只手和双脚撑起身体，另一只手把面前的四个标志桶一一扶起来，然后迅速站起来，用单、双脚交替跳跃，飞快递跃过平铺的绳梯，最后跑回队尾，一轮下来，我累得气喘吁吁。

时间真快，我们才玩了三个轮回，上课时间就到啦！我感觉时间太短暂啦，我还没玩尽兴，就结束啦！我们恋恋不舍地离开操场，回到了教室。

我好喜欢这有趣的早间锻炼呀！

篇七：有趣的早操作文

作者：高羽馨

今年暑假我在少年宫体验一个不一样的早操。学校里的早操只有跑步，而少年宫的早操活动却丰富多彩。

早上八点在老师的哨声中，我们整好了队伍，开始跑步，跑完步后，我都出汗啦！接着我们快速地站成了一个长方形队形开始做操，最后进入游戏阶段。

老师先给我们做了示范，第一项是先趴下来像作俯卧撑一样，然后腾出一只手来把面前的标志桶放倒，第二个人再把标志桶立起来，依此类推；第二项是跨越平铺的绳梯，先是右腿跳，再双腿跳，最后左腿跳，依此类推。我们看到老师做得很轻松，都摩拳擦掌跃跃欲试。终于轮到我了，做第一项任务的时我的胳膊抖个不停，艰难地把四个路障扳倒，站起来后直打晃，在完成第二项任务时，我的腿老是跳错，我一路跌跌撞撞总算到了终点。看来今后我必须得加强锻炼！

在游戏中锻炼身体，增强了能，这样的早操我太喜欢啦！