护牙小百科

大家好，我是小小牙医张峻源。今天，由我来教大家怎样爱护牙齿。

每个人都有20颗乳牙和28颗恒牙。牙齿的作用不光是用来嚼咬食物，还是用来发声和保持面部美观的。

人的一生只有两副牙，所以要好好保护牙齿。首先从清洁牙齿说起，我们刷牙可以根据“二三三原则”，每天把牙齿刷干净了就是最基础的保护牙齿。换句话说，每天至少要刷两次牙，每次刷牙保证3分钟，要将牙齿的正面、咬合面和内侧面都要刷到位。

说完刷牙，还得介绍一下选牙刷和牙膏。牙刷得选小头的、圆头的、软毛的；牙膏要选含氟的。

如果你得了蛀牙怎么办？建议你最好去看医生，听医生的建议，但我们平时可以预防蛀牙的，怎么做？不吃糖、不喝含糖饮料，尤其是碳酸饮料，比如可乐、芬达、雪碧等。

好了，做到以上这些，还得注意遇到意外情况怎么办？如果不小心真发生了意外，你可千万不要放弃它，它可不是你找颗狗牙就能替换的，你要真那样想就大错而特错了。听我的，立即把自己掉下来的牙捡起来，找清水轻轻地冲一冲，再请同学帮你买杯牛奶，将牙放进牛奶里泡着，再打电话通知家长，在2小时内带你和牙齿去医院，医生帮你接上。

怎么样？我今天给大家讲的牙齿百科知识，你学会了吗？