紧张的朗诵比赛

听说有过这样一份调查报告，当众发言被很多人认为是比死亡还要令人紧张和恐怖的事情。今年暑假，我就在首都北京经历了一次最紧张的朗诵比赛。

这次比赛可是我第一次登上全国大赛的舞台，心里既激动又紧张。

从知道比赛的那一天开始，我的心里就像装进了一个倒计时器，随着比赛一天一天临近，那个倒计时的声音似乎就越来越响，我的心跳也跟着越来越快。比赛的前一天，我竟然紧张得失眠了。直到在上台前，我都在妈妈的指导下一遍一遍地反复背稿、练习动作，已经不知道练了多少遍。

随着小选手们一个一个登台，我的心也一步一步地提到了嗓子眼儿。终于轮到我上台了，看着台下3位评委老师和那么多家长的目光，还有几台摄像机黑洞洞的镜头，我的紧张顿时达到了顶点，感觉整个人都被掏空了一样，头脑里一片空白，手脚都不听使唤了。但是我很快就让自己冷静了下来，一边在心里给自己加油打气，一边提醒自己提高注意力，千万不要忘词。因为比赛前我做了充分的准备，在台上幸好没有出现忘词的低级失误。但是我知道，紧张的情绪就像一根绳子一样，从头到尾牢牢地套住了我。3分钟的朗诵终于结束了，我的心里也像一块大石头落了地，评委老师对我进行了点评和表扬，我对自己的表现也很满意。

这次心砰砰跳的经历让我十分难忘，也更加明白了“台下一分钟，台上十年功”的道理，只有多一分勤奋用功，才能给我们带来多一分的信心，把紧张赶跑。