防控近视

眼睛是心灵的窗。眼睛非常娇贵，很容易产生近视。近年来，许多儿童因玩手机，看电视，趴着写作业……眼睛近视了。近视成为了儿童发展的难题。

那怎样才能防控近视呢？

必须要改善坐姿习惯。有人写字时坐姿不端正，趴在桌子上，眼睛离纸很近，恨不得把眼睛贴进纸里。坐姿不正确会给身体的健康造成严重的后果。写字姿势非常重要，眼离一尺，看书、写字，两眼与书本保持一尺距离。笔离一寸，握笔的手指要离笔头一寸，太短的笔头应弃去。

阅读时，不能到光线太暗的地方去看书，不能离书本太近，也不能躺着看。这样会造成眼睛疲劳、近视……所以呢，我们要开始防控起来。每天坚持做眼保健操，多看一看绿色的植物，让眼睛“不罢工”。

看电视时，有人离电视太近，恨不得让自己进入电视的世界；有人看电视的时间太长了，造成眼睛时常疲劳；有人还躺着看电视，辐射太大伤害了自己的身体。看电视，还有可能出现颈椎病，腰椎病，出现颈部疼痛，腰部不适的症状，不仅还会让我们思维变得迟钝，身体也会变得很懒惰，这样时间长了会降低身体的健康程度。

眼睛非常宝贵，可以让我们看到许多美好的东西，所以，就让我们行动起来，积极防控近视，让我们的眼睛永远明亮！