远离垃圾食品

在放学期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑，回来时只见他们手里抱着一大堆饮料、辣条、糖果等，这些都是垃圾食品，我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如膨化食品，腌制类食品，油炸食品等。如果具体一点的话就是饮料，糖果、饼干、薯片、巧克力、口香糖……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这些东西里含有亚硝酸盐，香精，防腐剂等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人们的身体健康有所危害。

因为吃垃圾食品，导致死亡的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近的一个邻居，她的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活，他每天都不喝水，只喝碳酸饮料，一日三餐只吃方便面，长期待在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！