晨跑

在一个阳光明媚的清晨，我早早醒来却赖在床上。妈妈说：”你跟爸爸去公园晨跑吧，多么美好的清晨啊！”我躺在床上心里想：暖暖的被窝多舒服啊，大清早的出去跑什么呀？我皱起了眉头，一脸的不情愿。妈妈看到我的表情，笑着对我说：“幸福的一天从清晨开始，公园里的空气多么新鲜，清晨不去感受一下可惜了！”说着冲我投来鼓励的眼神。转念一想，“一年之计在于春，一天之计在于晨”，我可不想错过这样一个春天的早晨。于是，我就跟爸爸一块儿去家门口的北土城公园跑步。

刚开始跑的时候，因为我们都戴着口罩，呼吸起来有些困难，我有过强烈的冲动把口罩摘了跑，但是现在还是北京新型冠状病毒的防御期，所以，为了安全考虑我放弃了。而且，跑了一段路程之后，就觉得没有那么痛苦了，呼吸也均匀了起来，或许是适应了。我们一直跑到石像广场前，我终于跑不动了。

爸爸见我跑不动了，于是也停下脚步来，陪着我漫步，我们一直走到公园尽头。走了一会儿，爸爸说：“咱们再跑一会儿吧，趁着人少，可以摘掉口罩！”可是我想，我们还是要严格遵守公园规定，全程戴口罩，为自己的安全负责，也为别人的安全负责。我趁着缓过来有了一点力气，跟着爸爸又勉强跑了不到200米，体力不支，呼吸难受，看来戴口罩跑不还是有影响的。由于没劲儿了，后面我走完了回程。

通过这一次，我深刻感受到，我的体育锻炼还需要加强，身体素质和肺活量要增加，一共2000米，跑了1000米，今天也算是验证了，戴口罩跑步，确实是有些困难的。下次出来还是跟爸爸一起散步的好，还能边走边聊。从今天起，我也要更加严格要求自己，更加自律，相信不远的将来，我的身体素质会越来越好。