练习双杠

运动是健康之本，运动可以给我们带来一个强壮的体魄，释放种种压力，使我们身心愉悦更能带给我们坚持不懈，奋力拼搏的精神。让我们以阳光健康的心态面对学习与生活。

每天中午12点都是我最快乐的时光，因为对于一大早起来上了两个小时的我来说无疑是让我疲劳的大脑得到休息，尽情玩耍的时刻。我哼着小调，高高兴兴的下了楼。路过健身器材时，看见一个哥哥在倒挂金钩，看起来十分厉害，使我也有了跃跃欲试的心情。我拉着妈妈，跑向另一个双杠。我模仿着哥哥的动作一步一步的做着，紧紧地勾住把杆，腿和腰同时向上使劲。轻轻松松坐了上去，心中很是得意，立马就想挑战倒挂金钩。我的腿滑到能勾住杆的地方，往后一仰，该松手的时候，我迟迟不肯松手。心中充满恐惧，害怕受伤，我十分为难，上上不去，下下不来，体力逐渐耗尽。手心也传来阵阵疼痛，刚到十分无助，我一次次的鼓起勇气，可是却一次又一次地失败。到了最后一刻，在体力快要透支的那一刻，我松开了手。但是还没撑到5秒钟的时候，我又回到了初始状态。

虽然这一次我并没有完全成功，但是却使我增加了勇气与自信。