去年暑假,我跟妈妈去健身房,无意中看到隔壁有游泳馆,想起每次出去小伙伴们都在水里自由的游来游去快活极了,而我只能羡慕,征求妈妈的意见后,我决定报名学习游泳。
妈妈给我报的是一对一的游泳班。一开始教练让我先做热身运动,一会儿转转脖子,一会儿压压腿,接着就让我下水感受感受。但是我很害怕,不敢下水,教练一边鼓励我,一边就把我拖进了水里,害得我呛了好几口水,这样我感觉好像没那么害怕了。
第一天,教练主要让我下水练习憋气和漂浮。一开始憋气时我最多能憋四五秒,在教练的指导下,经过几次练习,我一下就能憋30多秒了。练完憋气又开始练漂浮,我先是吸了一大口气,然后用力扎入水里,结果没有浮上来,还呛了水,这时教练对我说:“孩子,你要放松才能浮上来。”我听了教练的话,放松后慢慢地下水,真还找到了往上浮的感觉,经过反复练习,我居然可以憋着气轻松的在水里飘浮起来了。
第二天,我开始学习蛙泳腿。这是蛙泳里面最重要也是最难的一部分。教练告诉我要牢记四个节奏:“收,翻,蹬,夹。”收就是把两腿弯曲收起来;翻就是把脚掌往外翻开;蹬就是两只脚用力往外蹬水;夹就是两只蹬出去的脚用力夹拢,从而借用水的力量将自己推出去。按照教练教我的节奏,我反复练习,一个小时下来,感觉腿都不是自己的了,大腿小腿又酸又胀,从水里上来走路就像踩在海绵上一样,软绵绵轻飘飘的。虽然辛苦,但是让我高兴的是我基本上学会了蛙泳腿,接下来又可以学习下一步的动作了。
第三天,教练开始教我怎么样在水下吐气和在水面吸气,然后开始学习把整个动作连贯起来。虽然前面的动作我都学到位了,但是连贯起来做就有点不协调了,不是呛水就是浮不上来,我心里又气又急,几个回合下来就开始打退堂鼓了,这时候妈妈过来对我说:“儿子,不要着急,做任何事情我们都要慢慢来,坚持,你坚持一定会胜利。”听到妈妈的话,我想想奥数难题我都能攻克,游泳会比奥数还难吗?基本动作我都会了,连贯起来应该不是什么难事,我又想起,如果学会了蛙泳以后就可以和小伙伴一起下水游泳了,那多么快乐呀。想到这儿,我的信心立刻增满了。就这样,我反复练习,不断的琢磨,在第四天终于学会了游泳。
几天下来,我不光是学会了游泳,还明白了一个道理:做什么事都要有恒心,要努力学习,只要我们努力,没有学不到的本领,只有努力不怕困难我们才会成功。